Vörös pattanások az arcon a helytelen táplálkozástól. Kérdés Kristina Wrede szoptatási tanácsadónak
Biggi Welter, laktációs tanácsadó válasza
Szia
A fiamnak (3 hetes) 5 napja vörös pattanások vannak az arcán, és minden nap egyre több. Először az ananászos süteményre nyomtam, de 2-3 nap után már el kellett volna tűnnie. Vajon allergia valami másra, vagy az étrendem?
A szülésznőm úgy gondolja, hogy túl sok tejterméket és túl kövéret eszem - minden nap joghurtot eszek és iszok egy pohár tejet. Túl sok ez?
Hogyan van másként a táplálkozás, ha szoptat? Mindenki azt mondja nekem, hogy te sem ehetsz és nem ehetsz. Mit szabad enni egyáltalán?
Előre is köszönöm a választ
Szerelem chrissi
írta chrissi84, 2007.05.23., 14:49
vörös pattanások az arcon az alultápláltságtól?
Ez inkább újszülött pattanásoknak hangzik, mivel kisebb-nagyobb mértékben sok csecsemőben előfordul, és ezt a születés utáni hormonális változás okozza, és a várakozáson kívül alig befolyásolható. Az anya étrendjének nincs hatása.
Kár, hogy a nőknek újra és újra elmondják, hogy a szoptatás a korlátozás ideje, mert ez általában egyáltalán nem igaz.
Nincs általános "szoptatási étrend", vagy általában tilos vagy megengedett ételek nők számára a szoptatás alatt (azzal a megkötéssel, hogy az alkoholt a lehető legnagyobb mértékben kerülni kell). Az anya étrendjének a gyermek viselkedésére gyakorolt hatását általában jelentősen túlértékelik.
Az ápoló anyának nem kell bizonyos ételeket (pl. Tehéntejet) fogyasztania, és minden szoptató anyának kerülnie kell bizonyos ételeket. Kivételes esetekben a szoptató anyák többsége úgy találja, hogy bármit is fogyaszthat, amit szeret, beleértve a csokoládét és a csípős ételeket, anélkül, hogy befolyásolná csecsemőjét, és sok kicsi csecsemő felfújódik, anyjuktól függetlenül eszik. Bár sok anya hallotta, hogy a "puffadásos" ételek fogyasztása puffadást okozhat csecsemőjükben, ezt a véleményt körültekintően kell figyelembe venni. A bélgázok az emésztőrendszerben lévő bélbaktériumok által a rost (durva takarmány) feldolgozása során keletkeznek. Sem az emésztési gázok, sem a rostok nem jutnak át az anyatejbe, még akkor sem, ha az anya rendkívüli meteorizmusban szenved. Csakúgy, mint a nagyon savas élelmiszerek, kevés változtatja meg az anyatej pH-értékét. Ezért nincs tilalom a narancslére.
Normális esetben a szoptató anyák bármit megehetnek, de bizonyos ételek mellett ajánlatos nem túlevni őket. Valószínűleg arra lehet számítani, hogy a benned gázt okozó ételek is okozhatnak gázt a gyermekedben. Néhány csecsemőnél gáz vagy kólika van, függetlenül attól, hogy anyjuk mit eszik vagy nem.
Végül nincs más lehetőség, mint megnézni, reagál-e a baba valamire, vagy sem, mert ez nagyon különbözik gyermekenként.
Profilaktikus absztinencia mindenesetre nem szükséges.
Van még egy cikkem Prof. Dr. B. Koletzko ebben a témában, aki szintén foglalkozott a témával.
De az is igaz, hogy vannak olyan ételallergének, amelyek átjutnak az anyatejbe, és tüneteket okozhatnak a gyermekben. A tehéntej éppen ezen allergének "találati listájának" tetején áll, de a hal, a citrusfélék, a dió és a tojás az anyatej révén a gyermekek reakcióihoz is vezethet.
Először is, ilyen gyanú esetén MINDENT, ami a tehéntejhez kapcsolódik, ki kell hagyni. Tej, sajt, tejszín, joghurt, csokoládé. Ezután fontos figyelmesen elolvasni az élelmiszerek címkéit, mert nagyon csodálatos, ahol mindenhol tejfehérje van (pl. Gyakran kolbászban).
Ha egy nőnek javasoljuk, hogy kerülje a tehéntejet és a tehéntejtermékeket, akkor a hiánytünetek elkerülése érdekében mindig megfelelő táplálkozási tanácsokat kell mellékelni. A tej fontos táplálék kultúránkban, és egyszerűen nem ajánlott teljesen kihagyni anélkül, hogy alternatívákat kínálna a nőnek.
A nőnek nő a kalciumigénye a szoptatás során. Ha egy nem terhes és nem szoptató nőnek körülbelül 800 mg kalciumra van szüksége naponta, akkor ez kb. 1200 mg naponta egy szoptató nő esetében. Ezt a különbséget egy megfelelően megválasztott étrend fedezheti, feltéve, hogy a nő tudja, mit kell enni. Tanulmányok kimutatták, hogy a szükségesnél nagyobb ellátás nincs pozitív hatással a nő csontvázára.
Rengeteg kalciumban gazdag étel képes kielégíteni kalciumigényét, és nemcsak a tej biztosítja a kalciumot.
Egy csésze (227 g) főtt kínai káposzta alternatív módja a kalcium biztosításának, és biztosítja a csésze (240 ml) tej kalciumtartalmának 86% -át. Fél csésze (113 g) szezámmag, amely süteményekhez és palacsintatésztához adható, vagy salátára vagy gabonafélékre szórható, kétszer annyi kalciumot tartalmaz, mint egy csésze (240 ml) tej. További kalciumforrások: melasz, kalciummal dúsított tofu, spenót, brokkoli, hagymakáposzta, téli káposzta, máj, mandula és brazil dió, valamint konzerv szardínia és lazac (mindkettőt azonban puha csontokkal fogyasztják).
A legjobb dolog, ha valóban egy megfelelően képzett táplálkozási szakemberhez fordul, és megvitatja az étrendjét. Ezenkívül ki kell próbálni, hogy a bőr megjelenésének javulása tulajdonképpen a tehéntej elhagyása-e, vagy nem egyszerűen véletlen.
Kedves üdvözlet
Biggi
Biggi Welter, laktációs tanácsadó 2007. május 23-án
vörös pattanások az arcon az alultápláltságtól?