Vulkáni kőmasszázs Mi segít Önnek Mit kell tudni a Salus Centerről

Október 30 Vulkáni kőmasszázs? Miben segíthetek? Amit tudnod kell róla?

Honnan ered a vulkanikus kövekkel való masszázs?

Amerindiai és hawaii eredetű, a vulkanikus kövekkel történő masszázs terápiát bazalt kövekkel, valódi vulkáni kövekkel alkalmazzák, amelyek nagyon simaak, amelyek a magas vastartalom miatt akár 45 percig is megtartják a felhalmozódott hőt.

Ezek a kövek, miután felmelegítették és felvitték a testet, jó közérzetet kínálnak, ugyanakkor különböző terápiás erényekkel is bírnak.

Tanulmányok azt mutatják, hogy a forró köves masszázs hatékony és azonnali módszer lehet a stressz és szorongás csökkentésére, relaxáció kiváltására, valamint a fájdalom és az izomfeszültség enyhítésére.

Hogyan alkalmazzuk ezt a masszázst vulkanikus kövekkel?

Fűtésük érdekében a vulkanikus köveket egy speciális tartályba helyezik, amelyben egy termosztát található, ahol a hőmérséklet 50 és 65 fok között állítható, az ügyfél érzékenységétől és a masszázs céljától függően. A forró köveket ezután a test érzékeny vagy akár fájdalmas pontjaira - például a hasra, a hátra, a kézre, a lábra és a homlokra - helyezzük. A hő az egész testben kisugárzik, és teljes és mély relaxációt tesz lehetővé.

A foglalkozás kezdete egy pihentető illóolaj terapeuta alkalmazásával kezdődik a beteg hátán. Ezt a testrészt először kézzel, majd az előzőleg felmelegített kövekkel masszírozzák. A foglalkozás során a forró köveket a test bizonyos területeinek masszírozására és gyúrására használják.

Mely területeken masszírozhat vulkanikus kövekkel?

A gerinc mentén
a hasán
a mellkason
arcon
a karokon, az alkarokon és a tenyéren
a combokon, a lábakon és a talpakon

A masszázs után a terapeuta a forró köveket a test különböző részeire helyezi: gerincre, tenyérre és ujjakra. A hő hatása alatt ezek az energiapontok stimulálódnak és felszabadulnak.

A vulkanikus kövekből álló masszázs időtartama

A vulkanikus kőmasszázs 50 és 90 perc között tart, a területtől és az alkalmazás céljától függően.

A vulkáni kőmasszázs előnyei és terápiás erényei

Minden masszázs általában az alternatív gyógymódok égisze alá tartozik. Nagyon népszerű kiegészítő terápiává váltak számos betegség kezelésében. A forró köves masszázs számos előnye. Ez a masszázs lehetővé teszi a test felszabadítását, méregtelenítését és a vérkeringés javítását. Ennek a masszázs technikának köszönhetően számos betegséget és fájdalmat is kezelnek, beleértve az ízületi gyulladást, a fibromyalgiát, az álmatlanságot, az izomfájdalmakat és a stresszel kapcsolatos állapotokat.

A vulkáni kőmasszázs előnyei:

Segít megszüntetni az izomfeszültséget és a fájdalmat

A hőt régóta használják a feszültség enyhítésére és az izomfájdalmak enyhítésére. Ez segít növelni az érintett terület véráramlását. Csökkentheti az izomgörcsöket, és növelheti az ízületek rugalmasságát és mozgásterét.

Csökkenti a stresszt és a szorongást

Az Amerikai Masszázs Terápiás Szövetség álláspontja szerint "a masszázsterápia hatékony lehet a stressz enyhítésében". A kutatás alátámasztja véleményüket. Egy 2001-es tanulmány kimutatta, hogy egy tízperces masszázs javította a szív- és érrendszeri reakciókat, például a stroke mennyiségét. Egy 1997-es tanulmány kimutatta, hogy a munkahelyi 15 perces székmasszázsok jelentősen csökkentik a stresszt, szemben a masszázs nélküli 15 perces szünettel.

Egy 2015-ös tanulmány megállapította, hogy a hasi vastagbél-végbél műtéten átesett embereknek kevesebb fájdalma, feszültsége és szorongása volt a posztoperatív masszázs után.

A 2006-os szakirodalom áttekintése feltárta, hogy álmatlanságban szenvedő felnőtteknél a masszázs alternatívát jelenthet az altatókkal szemben. A tanulmány kimutatta, hogy a hátmasszázs segített a kikapcsolódásban és az alvásban. Egy 2001-es tanulmány kimutatta, hogy az alvási problémákkal küzdő csecsemők, akik szüleiktől 15 perces masszázst kaptak, gyorsabban aludtak. Figyelmesebbek, aktívabbak és pozitívabbak voltak az ébrenlétben is.

Ha vulkanikus kövekkel masszírozom, ezek segíthetnek az autoimmun betegségek tüneteinek enyhítésében?

A vulkanikus kőmasszázs enyhítheti a fájdalmas állapotokat, például a fibromyalgiát. A fibromialgia olyan állapot, amelyet krónikus fájdalom jellemez az egész testben, fáradtság és alvászavarok. Egy 2002-es tanulmány szerint a fibromyalgiában szenvedők, akik 30 perces forró kőmasszázst kaptak, hosszabb ideig aludtak, kevesebb aktív kiváltó pontjuk volt, és alacsonyabb volt a P anyag (az átvitelben részt vevő anyag) vérszintje fájdalmas jelek), mint az azonos állapotú emberek, akik pihentető masszázst kaptak. További kutatásokra van azonban szükség, mielőtt a vulkanikus kőmasszázs a fibromyalgia szokásos kezelésévé válna.

Egy 2013-as tanulmány megállapította, hogy a reumás ízületi gyulladásban szenvedők sikeresen részesülhetnek a forró kő masszázsban, mert kiderült, hogy a fájdalom jelentősen csökkent, és a mozgás tartománya csak egy hónapos vulkáni kő masszázs terápia után nőtt.

Segít enyhíteni a rák tüneteit

A Journal of Pain and Symptom Management folyóiratban megjelent hároméves átfogó tanulmány azt vizsgálta, hogy a masszázs hogyan csökkentette a fájdalmat, fáradtságot, stresszt és szorongást, émelygést és depressziót 1290 rákos embernél. A tanulmány kimutatta, hogy a masszázs, különösen a svéd masszázs, enyhíti a rák tüneteit, még azoknál is, akiknél jelentős tünetek vannak. A kutatók úgy vélik, hogy az emberi érintés megnyugtató használata fontos szerepet játszott ebben a tekintetben.

Ha szeméremtestekkel masszírozom, stimulálhatják az immunitást?

A vulkáni kőmasszázs javíthatja az immunrendszert. Egy 2010-ben végzett tanulmány szerint egyetlen forró kő masszázs alkalom pozitív és azonnali hatást gyakorolt az immunitásra. A masszázs előtt és után vett vérmintákban csökkent az arginin és a vazopresszin, amely hormon segít szabályozni a vérnyomást és a víz visszatartását a testben.

Ellenjavallatok a forró kő masszázshoz

Bár a terápiás melegkő-masszázs előnyei sokak, nem mindenki élvezheti. Vannak ellenjavallatok, amelyeket nekünk, terapeutáknak és klienseknek figyelembe kell vennünk, akiknek be kell jelenteniük azokat a betegségeket, amelyek szenvednek. Cukorbetegek. A visszereknek, a fejlett légzőszervi és szív- és érrendszeri betegségeknek, valamint a bőrfertőzésben szenvedőknek kerülniük kell ezt a fajta masszázst. Ez a terhes nőkre is igaz.