Webes harapnivalók dupla fogyás naplóval, koleszterin gyerekeknek, idősek agyképzése,
Élvezze velük az étkezést Internetes snackek 89:
-
Azok, akik étkezési naplót vezetnek, könnyebben fogynak. Ez annak az amerikai tanulmánynak az eredménye, amelyben az étkezési szokásaikat rögzítő résztvevők kétszer akkora súlyt vesztettek. Erről az orvosi gyakorlat számol be [a linket eltávolítottuk, mert a linkcél már nem elérhető]. Szerintem inkább azért, mert a naplóknak közölniük kellett, mit ettek a heti találkozókon. Nyomás alatt fogyni a jojó biztosan eljön.
A szakértők vitatják, hogy mennyire veszélyes vagy fontos a koleszterin. Az sem világos, hogy a koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek többet jelentenek-e, mint ártanak. De a pénzt bőségesen keresik vele. Ezért a gyerekeket már kezelni kell vele. Diagnosis Human [a link eltávolítva, mert a linkcél sajnos már nem elérhető] véleménye van erről.
Még az idősebb embereknél is növekszik az agy, amikor új dolgokat tanulnak. Bővebben a tudományválasztón.
Egy másik tanulmány, amely összekapcsolja az elhízást és a cukorbetegséget alacsonyabb termékenységű férfiaknál. Több az orvosi gyakorlatból [a link eltávolítva, mert a link célpontja már nem elérhető].
Ez a cikk a "Leben ohne Diet" című könyv szerzőjétől származik. A könyv első kiadását itt olvashatja el.
Kérjük, állítson be egy könyvjelzőt a böngészőjében. Az oldalon belül az olvasó vonalzó segít emlékeztetni arra, hogy hol hagyta abba a legutóbbi látogatást.
Jó reggelt Horst,
Valójában gyakran javaslom az étrend és a testmozgás napló vezetését. A gyengeségek rávilágítására azonban. Gyakran hallom: "Nem fogyok, nem eszem annyit." Egyes ügyfelek nem veszik észre, hogy ez nem így van. Időnként cukorkát szívnak, maroknyi zsetont fogyasztanak el, fél liter kólát ittak meg.
ennek biztosan van értelme. Csak azért, hogy képet kaphasson a saját étrendjéről. De egy dolog naplót vezetni magadnak, egy másik pedig heti rendszerességgel beszámolni róla.
Ez egy kicsit kétélű. Egyrészt ez a nyilvánosságra hozatal bizonyos nyomást jelent, másrészt éppen ennek a kitartási motivációnak köszönhető. A Súlyfigyelők és még sokan mások ezt a nyilvánosságra hozatal elvét alkalmazzák, és sikeresek benne.
Biztosan vannak olyan emberek, akiknek egyszerűen szükségük van erre a szellemi rúgásra, mert egyedül nincs bennük hajtóerő (és nem csak étrendjük megváltoztatásakor).
Ami a következő yo-yo-t illeti, igazad lehet. Amint a lépés hiányzik, a régi szokások folytatódnak.
Talán a kövér gyerekek folyamatosan esznek - természetesen ettől függ -, és ezért sok nyálat termelnek, így a képződő sav (vagy savas LM) "semlegesül" vagy legalábbis hígul. .
Diéta nélküli blog
Itt Horst Klier és csapata diéta nélküli életről ír.
Témák: táplálkozás, egészség, fogyás, diéta, organikus, természetes ételek és fenntarthatóság (= LOHAS).
Fogyni diéta nélkül - működik?
A szerző Horst Klier könyvében leírja, hogy az ételekben lévő adalékanyagok miért híznak meg.
Csak néhány trükköt kell figyelembe venni, és a fogyás szinte magától megy.
Mindent, amit tudnia kell róla, megtudhatja a Leben ohne Diet című izgalmas munkában.