Weight-Wachter tapasztalatok - 2. oldal - LOGI-módszer - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT és LIVER FAST
Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ
Marie43
Igen, Pandora. a "süket" jó lehet! És természetesen nincs idege folytatni az új diéták kipróbálását - ez ésszerű és ezt meg is tudom érteni!
Ennek ellenére meg kell kérdezni, hogy ezek az erőfeszítések miért nem használnak hosszú távon! Talán van valami fogás - legalábbis a saját anyagcseréjéhez. Tehát előre-hátra gondoltam - és már a LOGI előtt is tudtam, hogy azok a "teljes" részek a WW-ben biztosan ostobaságok. Így aztán - a saját szempontjaim révén - eljutottam a LOGI-hoz, bár cikk-cakk vonalakkal !
Aztán szilárdan hiszek ebben a furcsa mentális betegségben is, amely sok fogyókúrázónak okoz rosszat: a kövér fóbiában!
Mondja el valakinek, aki azt mondta, hogy "a kövér hízik!" volt a homlokán, hogy elmagyarázza, hogy ez helytelen! Úgy néz rád, mintha nem égne minden lámpa, és úgysem hinné el egy szavát.
Kegyelem
Szóval szerintem elképesztő, hogy mit tehet egy WW tagsággal. Most már szektás viselkedéssel járunk.
Miért megy oda a túlsúly. Az egészséges fogyás útjának megtalálásának reménye miatt. Azzal a reménnyel, hogy karcsúbb és talán egészségesebb lesz.
Miért jönnek ide sokan? Ugyan azért az okért. És milyen gyakran olvassa alacsony szénhidráttartalmú fórumokon: "Visszajöttem!", "Visszaesés, hogyan találhatok vissza". Hol a különbség.
Itt a fórumban meglehetősen ritkán olvassa az ember, mert a sikeres logikusok meglehetősen "stabil" fóriatörzse aktív itt, de hányan soha többé nem jelentek meg, és nem hajtották végre ilyen sikeresen a változtatást. Tudjuk.
Marie43
. hát kegyelem. nem szabad elfelejteni:
Sokéves tapasztalatom van a WW-vel kapcsolatban!
És csak ezekről - és a saját benyomásaimról - beszélek itt. Ez is kérdés volt, igaz?
Ettől függetlenül:
A WW nagyvállalat, sok public relations munkával - nem vitás, hogy sokat próbálnak a programban tartani a fogyni vágyók -, hogy ez egy bizonyos manipulációt is magában foglal, több mint valószínű!
Ezt a bejegyzést már 1 alkalommal szerkesztették, utoljára Marie43 (2007. február 28., 17:14)
Pandora
Eddig két embernek meséltem a LOGI-ról, de azért is, mert tudom, hogy belefáradtak a diétákba, érdeklődéssel hallgatták őket, bár feltételezem, hogy először látni fogják, hogyan alakul a "Pandora" terepi teszt
Nemcsak a zsír zsírosítja, hanem a szénhidrátok fogyasztása is. Mindig azt gondoltam, hogy a legjobb, ha van egy kis minden, ami alkalmas az életre és az ételek kombinálására. Másrészt soha nem tehetnék zsír nélkül, de azért, hogy a szénhidrátokat teljes mértékben kihagyjam, mert ma is megmutatnám a madarat, ha a) nem lennének ezek a tanulmányok a szénhidrátok hatásáról, és b) hasonlóan lennének ezek a vélemények.
Üdvözlettel
Pandora
Marie43
@Pandora:
pontosan ez az aha tapasztalat: gondolkodni a "bölcsességen", amelyet az ember Isten adtaként elfogadott!
Például szüleimnek mindkettőjüknek szívproblémái vannak. és ennek megfelelően figyeljen az étrendjükre. A reggeli tojásból - amely csak munkaszüneti napokon kapható! - kihúzzák a sárgáját. a rossz koleszterin. Az állati zsírt egyébként is kerüljük. de egy szelet kenyér több is lehet. stb.
A vicc: természetesen nem fognak elhinni, amikor a LOGI-ról mesélek nekik! 43 éves vagyok, és olyan sok sikertelen diéta volt már a hátam mögött, hogy csak akkor mosolyognak rám, amikor erről mesélek nekik. Igazából kár.
A "terepi tesztem" már 3 kg-mal sikeres volt. és nem érdekel, hogy mások láthatják-e vagy sem! Már régóta jól érzem magam - egyszerűen azért, mert az étkezési viselkedésem ellazult! Ez valami - és a többi is jól fog fejlődni. biztos vagyok benne!
Üdvözlet - szép napot. Marie
meztelen csiga
Jó reggelt kívánok!
Fiatal koromban már kipróbáltam néhány dolgot a WW-vel. Nem a találkozóval, hanem a CD-vel. Volt néhány font kevesebb, de néhány hét múlva folyamatosan szakítottam, mert az éhség üldözött. Ha a GL-t tiszteletben tartották, a dolgok sokkal jobbak lettek. Mindenekelőtt azt veszem észre, hogy alacsony szénhidráttal jobban eszem, mint alacsony zsírtartalmú.
sós
Nem a WW-vel voltam, hanem egy olyan csoporttal, amely alacsony zsírtartalmat gyakorolt. napi legfeljebb 30 gramm zsír volt megengedett. (Ellentétben a klasszikus lf30-zal, ahol a kcal 30% -a zsírból állhat, de nekem ugyanez jön ki).
A táplálkozási szakember ("Csak a zsír hízik meg!") Nagyon jól ismeri a módszert, és folyamatosan találkozik valakivel, aki rizsnapot vagy gyümölcsnapot, egész ételeket vagy más "méregtelenítő napot" tart.
Például az utazás napján. napi 100g sózatlan rizst fogyaszthat zöldségekkel és gyümölcsökkel. A legtöbben szeretnek reggelire Hipp pohárból vagy Natreen szilvából, ebédre és vacsorába pedig rizst császár zöldségekkel vagy chilivel. nélkül carne.
A gyümölcsnap alatt csak korpával és lenmaggal fogyaszthat gyümölcsöt.
És akkor hetente két ilyen "salaknapot" csinál. Magától értetődik, hogy a mérleg csökken. De ugyanolyan gyorsan megy fel újra!
Mindig süteményeket sütöttem almával, tojás és vaj helyett. Ezt ma is hallom
Szinte semmit sem sajnálok életemben, de sajnálom, hogy ezt a tanfolyamot (2x) elvégeztem 58-60kg 165 cm-es súllyal!
De most itt vagyok, és remélem, hogy a St. Logi megbocsát nekem!
Üdvözlettel
Steffi
Ezt a bejegyzést már 1 alkalommal szerkesztették, utoljára sós (2007. március 1., 13:54)
sós
Ezt a bejegyzést már 1 alkalommal szerkesztették, utoljára sós (2007. március 1., 13:53)
csillag
Az utolsó "kétségbeesés" szálak után itt, a fórumban, amelyeket Logi már nem "rádiózott" velem, három hete jártam WW-ben. Eddig a Logi szószólója voltam és mosolyogtam minden WW-látogatónak, de azt kell mondanom:
Jól érzem magam! Még mindig csak teljes kiőrlésű termékeket eszem, hébe-hóba élvezem a tésztát (amit nagyon hiányoltam a Logi napjaim során), lelkesen főzök, az egyszerű WW recepteket és lefogyott 3 kilóm. És nem csak, a hasam és a combom is csökkent.
Most a pontok számbavételével először észreveszem, mit szoktam magamba tömni. Úgynevezett logi-kompatibilis dolgokat is.
Még soha nem volt ilyen változatos étrendem.
Szerintem mindenki azt gondolja, hogy az "ő" módszerük a helyes és a legjobb.
Marie43
Mona Lisa
A fő probléma továbbra is a testsúly fenntartása. Szinte bármilyen diétával fogyhatok. 15 kilót is leadtam LF 30-al, még viszonylag rövid idő alatt is, de csak fél évig tudtam fenntartani a súlyt, utána lassan, de biztosan újra felment, és további 15-et adtak hozzá.
A Logi-vel gond nélkül megtartom a leadott fontokat (18-20).
martina
csillag
Igen, Martina, van. És a WW-vel szembeni kezdeti bizalmatlanságom ellenére azt kell mondanom, hogy nagyon egészségesen étkezem vele.
Néhány dolgot magammal vihettem a Logi-től, és néhány dolgot magammal is el tudok vinni a WW-ből. És mivel mindig is szívesen foglalkoztam az étrendemmel, még a pontokat is szívesen számolom.
Talán képes leszek levonni magamnak egy esszenciát, és összeállítok egy jó keveréket minderről, hogy ne tartsam le a súlyomat.
Katalin1712
Helló kedveseim
most megint megszólalok .
Miután tavaly és tavalyelőtt két kísérletet tettem a LOGI-nál, szintén nagyon jól éreztem magam, de nem akartam lemondani egyetlen kilóról sem, mert egyszerűen túlságosan is a javamra értelmeztem a LOGI szabályokat, most ez a második alkalom WW vezérelt.
De más szemlélettel a dolgokra. Mint Sternchen és Grace, én is megtaláltam a saját utamat. Pontokat számolok, de próbáld meg megvalósítani a LOGI-ban tanultakat, és lelkesen főzöm fel és le a piros és zöld LOGI könyvet.
Persze, ez nem a klasszikus értelemben vett LOGI, de számomra ez egy olyan módja annak, hogy táplálkozzam magam úgy, hogy jól érzem magam (kh-szegény), de mégis megvan a kontrollpont a pontok számolására. Persze, több pontot is fogyasztok zsír formájában, mint amennyit a WW meghatároz, de nincs tészta, kenyér, burgonya és rizs pont.
Azt hiszem, sok másnak érzem magam. A problémám a felesleges. A LOGI alatt mindig "miért. Krémezhetem! És különben is sajt!" A WW-ben pedig rengeteg megengedett tészta volt. És egyértelmű, hogy ez a viselkedés nem vezet a kívánt sikerhez és így a frusztrációhoz.
Kedves WOGI üdvözlet
Catherine
Kegyelem
Pontosan úgy csinálom, ahogy leírtad, és pontosan így viselkedtem Logi-vel. Túl sok szabadság van Mampfer számára. Csak egyiknek nem szabad túl hangosan megemlítenünk a csoportban való utunkat. * Gggggggg *
PS.: A minap meg mertem csinálni. Egy nőnek finom büfékkel kellett lakomáznia, és azt mondta, hogy finom hús van szószban burgonyával/spaetzle-vel stb., És rengeteg saláta és zöldség. Így adtam a tippet, hogy húst, zöldséget és salátát egyek. Ööö, azt hiszem őrültnek gondolták. NUDLI NÉLKÜL. Bevallom, buta ötlet volt megemlíteni. Egyébként most fogyok, ennyi könnyű dolog nélkül és több zsírral, mint "megengedett".