Wellness ABC Mi tesz boldoggá

2014.01.01., 16:53 | SRT/wanted.de

alapul masszázs célja

Pihenjen exkluzív wellness-szolgáltatással (Forrás: Thinkstock by Getty-Images)

  • feloszt
  • Pinning
  • Tweet nyomtatás
  • Levelet küldeni
  • szerkesztőség

Világszerte a szállodák luxus wellness ajánlatokkal csábítják - az olajmasszázsoktól kezdve a Shiatsun át az ayurvédikus konyháig. De mi rejtőzik valójában minden olyan hangzatos kifejezés mögött, amelyre kedvesed annyi pénzt költ? És melyek a férfiak számára is érdekesek? wanted.de ismerteti a legfontosabb wellness programokat.

Wellness ABC
10 képből álló fotósorozat

Algakezelés: Ez egy moszatból készült teljes vagy részleges testcsomag. Az algák hidratálják a bőrt, elindítják az anyagcserét, méregtelenítik és támogatják az étrendeket.

Öregedésgátló: Köztudott, hogy a férfiak egyre gyakrabban fordulnak antiaging krémek elé - miért ne? A kifejezés magában foglal minden olyan orvosi intézkedést, amely ellensúlyozza az emberi test öregedésének természetes jeleit. Ide tartozik például a testmozgás, az egészséges étrend vagy az életmód megváltoztatása. És létfontosságú anyagok, a stressz elleni stratégiák és a kozmetikai alkalmazások is.

Aromaterápia: Illóolajokat használnak itt. A virágok, levelek, tűk vagy gyökerek illatanyagát alapolajokkal dúsítják. Az extraktumokat masszírozzuk, belélegezzük, borogatásként vagy fürdő-adalékként használjuk. >>

Testburkolás: Testpakolások speciális hatóanyagokkal, például algákból, ásványi iszapból, fangóból vagy hasonlókból. A testburkolás során először a hatóanyagokat alkalmazzák, majd a testet. Alkalmas az Ön számára a cellulit elleni küzdelemben (a szövet jobb vérkeringése és a nyirokkeringés érdekében). Ez lazítja a sporttól megfeszült izmokat is.

Bővebben a wellness témában

Kleopátra fürdő: Különböző olajok keveréke. Vízágyon a vendéget előmelegített, olajjal átitatott gyapjúszövetbe csomagolják; megfelelő hőmérsékletű vízben, olajjal, tejjel, esszenciákkal és virágokkal történő fürdésként is. Ehhez általában nyugodt zenét és illatos aromákat használnak. Ez azt jelenti, hogy még a stresszes vezetők is gyorsan és mélyen ellazulnak a nullpontban.

Gem terápia: A kövek "rezgéseit" át kell adni az embereknek. A drágakövek a csakrák (energiaközpontok) mentén helyezkednek el, és a test öngyógyításának aktiválására szolgálnak. Inkább az ezoterika barátainak. >>

Lebegő/folyékony hang: Lebegéskor a testet magas sótartalmú vízben hordozzák, ezáltal a test súlytalanul lebeg. A víz, a meleg és az Epsom-sók felhajtóereje ellazítja az izmokat és az ízületeket - és ez különösen ajánlott a gyors irányváltással végzett sportok, például a squash után. A víz alatti akusztika és a fény összekapcsolása.

Forró csokoládé: A kombinált wellness- és szépségápolási kezelés során a bőr és az érzékek egy kényeztető és regeneráló folyamatba tartoznak. Folyékony csokoládét viszünk fel a testre és masszírozzuk be. Az expozíciós idő után zuhanyozhat, a kellemes illat megmarad. A bőr puhává és feszessé válik. A csokoládé masszázsnak pihennie kell, át kell adnia az érzékiséget és ösztönöznie kell az úgynevezett boldogsághormonok, a szerotonin képződését. Inkább valami a hölgyének.

Forróköves masszázs: Ezzel a fajta masszázzsal 60 fokosra hevített köveket (főleg bazaltból) helyeznek a testre. Állítólag az izmokat ellazítja a meleg. Jól alkalmazható például azoknak a futballistáknak, akik feszült borjút akarnak kapni az Achilles-ín átmeneti átmeneténél, nagyon precízen.

Énekes masszázs: Különböző méretű énekes tálakat helyeznek a fekvő testre, és megütik őket. A finom rezgéseknek és hangoknak ellazulniuk kell.

La Stone terápia: A hő és a hideg az alapja ennek az Arizonában kifejlesztett terápiának. Legfeljebb 40 sima, lekerekített, körülbelül 50 fokos hőmérsékletű lávakövet helyeznek a testre. Ezenkívül néhány jéghideg márványkövet használnak. A hideg és meleg ingerek a klasszikus Kneipp-kezeléshez hasonlóan működnek.

Lomi Lomi: Lomi a hawaii kifejezés a masszázsról. Ez a teljes testmasszázs mélyen bejut a szövetbe, és oldja a feszültséget. Legjobb a vállon, miután túl sok az irodában túlóra. >>

Pantai Luar: Az egész testet fűtött olajokkal kezelik. Gyors mozdulatokkal egy 120 fokosra melegített gyógynövénybélyeg kerül a bőr fölé - a sérült testsejteket ily módon kell lebontani, a meglévőket aktiválni és újakat előállítani.

Qi Gong: Kínai légzési és meditációs gyakorlat a testben áramló energia harmonizálására. Évezredek óta gyakorolják Kínában az egészség, a teljesítmény és a hosszú élettartam fenntartása érdekében. A viszonylag áramló mozgások rendkívül nyugodt és harmonizáló hatást fejtenek ki.

Rasul fürdő: A mélytisztítás ezen a keleti gondozási szertartásán természetes iszap kerül a testre. A gyógynövénygőzök lassan melegítik a fürdőszobát. Először a könyököket, térdeket és lábakat kezeljük tengeri sóval. Ezután az egész testet ledörzsölik, és zuhanyozás után olajokkal krémesítik. A rasul fürdő ápolja a bőrt, méregtelenít és ellazít.

Shiatsu: Japán nyomásmasszázs, amely a test meridiánjainak ismeretén alapul. A masszázs célja az egyenetlen energiaáramlás enyhe nyomáson történő korrigálása.

Thalasso terápia: A tengervíz-alkalmazások és az algacsomagok ásványi anyagokkal és nyomelemekkel látják el a bőrt, például kalciumot, magnéziumot, jódot és vasat.

Tuina: Ez a neve az egyik legrégebbi kézi masszázs technikának, amely fontos része a hagyományos kínai orvoslásnak (TMC). Hatásuk a vér és az energia keringésének stimulálásán alapul. A masszázs célja az egyensúly megteremtése és fenntartása Yin és Yang között.

Vinoterápia: Fürdők, masszázsok és pakolások, szőlőmagkivonatok vagy. Hidegen sajtolt szőlőmagolaj, szépségápoláshoz és revitalizáláshoz.

Következtetés: Most beleszólhat, amikor jobbik fele ismét wellness-vakációra akar menni. Kiválaszthatja a megfelelő alkalmazásokat is. Mert a luxus kikapcsolódás már régóta nem csak női dolog.