Will Hashimoto keresztül; Lyukas bél; A pajzsmirigy alulműködés kialakulásának megértése
Néhány ember, akit Hashimoto pajzsmirigy-gyulladása érintett, nemrégiben azt hitte, hogy a betegséget bélproblémák okozzák. A kedvenc az Leaky good, ez áteresztő vékonybelet jelent. Állítólag ez a probléma kiváltja az autoimmun betegségeket és így Hashimoto-t is. Ez a nézőpont néhány rajongónak reményt ad, hogy képesek lesznek közvetlenül befolyásolni Hashimoto étrendjét, vagy akár gyógyítani is.
Vizsgáljuk meg közelebbről azt az országot, ahol Hashimoto valószínűleg a leggyakoribb: Japán. A betegséget először Mr. Hashimoto írta le körülbelül 100 évvel ezelőtt, és így kapta a nevét.
A japán Hashimoto és Basedow gyakoriságának megalapozott magyarázata az ott található élelmiszerek magas jódtartalma. Erről bővebben a Hashimoto pajzsmirigy-gyulladásáról és annak kiváltóiról szóló fejezet online útmutatójában olvashat.
Ha viszont a szivárgó bél tézise helyes lenne, az azt jelentené, hogy a hagyományosan a japán táplálkozás különösen káros a beleknek és elősegíti a szivárgó bél kialakulását. És hogy a japán étrend az autoimmun betegségeket is elősegíti, és nem csak Hashimoto és Graves.
Nézzük meg, mi van a hagyományos japán konyha ad:
A tejtermékek Japánban nem voltak elterjedtek, a kenyér csak a második világháború óta létezik. A zsírt alig használják, és az édesség sem játszik fő szerepet.
Mi állítólag olyan rossz a hagyományos japán étrendben, hogy tönkreteszi a beleket és autoimmun betegségeket okoz? Valójában a japánok többé-kevésbé azt ették, amit ma egyes könyvekben és fórumokon az autoimmun betegségek állítólagos terápiás étrendjeként emlegetnek, nem? Az alapvető étel gluténmentes, ráadásul rengeteg hal, zöldség és alga van benne. Csak annyit kell tennie, hogy kiveszi a búzatésztát és kókuszolajat ad hozzá, hogy megfeleljen a jelenlegi étrendnek.
Talán fordítva vannak a dolgok, ahogy a szivárgó bélrajongók remélik: ha Hashimoto és bizonyos bélproblémák gyakran együtt fordulnak elő, ez egyszerűen azt is jelentheti, hogy Hashimoto káros a belekre, különösen, ha a betegséget hosszú ideje nem kezelték, vagy helytelenül kezelték. Az érintettek közül sokan csak akkor kapják meg a diagnózist, ha a pajzsmirigy alulműködése már elkezdődött, és tipikus tünetek vagy megnövekedett TSH-érték alapján felismerhetők. Addigra az összes lehetséges szervrendszer kissé károsodhat a kissé lelassult anyagcsere miatt - beleértve a beleket is. (A linkek az útmutató 1. részéhez vezetnek.)
ÚJ 2020 őszén: A "Hypothyreosis, Hashimoto és hormonok" útmutató az interneten elérhető ezeken az oldalakon, szintén külön részként Hashimoto és táplálkozás tartalmazza. Az új fejezetekről a hírlevélben tájékozódhat.
A naprakészség érdekében: Itt lehet Hírlevél pajzsmirigy feliratkozni. Ezután üdvözletként megkapja a pajzsmirigy értékeit tartalmazó csalólapot, és ettől kezdve havonta körülbelül kétszer e-mailt kap új fejezetekkel, tévés tippekkel és egyéb hírekkel.