William W
A test 5 védelmi rendszere - hogyan menthetik meg életét a megfelelő ételek
Szervezetünk önmagában képes megvédeni magát a betegségek fenyegetéseitől. 5 kifinomult védelmi rendszer küzd a rák, a szívbetegségek, az elhízás és más életmódbeli betegségek ellen: az angiogenezis (új erek képződése), a sejtek regenerálása, a mikrobiom, a DNS-védelem és az immunrendszer. Étrendünk közvetlen hatását a testünk ezen nagyhatalmaira eddig alábecsülték, bár a terápiában már hatékonyan alkalmazzák. Ban ben Egyél rendesen, élj tovább Több mint 200 nagyszerű táplálék létezik, amelyeket felfedezhetünk étrendünkben a saját személyes kockázataink minimalizálása és a test megelőzése érdekében. Ez nem a diétázásról vagy a nélkülözésről szól. Egyszerű 5³ rendszerrel 5 kedvenc ételt azonosítanak, napi 5 étkezésbe integrálva, és így a test 5 védelmi rendszerét kimutathatóan, célzottan támogatják.
"Egy úttörő orvos elmagyarázza, hogyan használhatjuk az ételt a természetes védekező mechanizmusok optimalizálására és a testünk egészségre programozására."
Olvasói szavazatok
Érdekes könyv arról, hogyan működhet az étel
Nagyon tetszett a könyv, mert a tudományos eredményeket nagyon világosan megmagyarázzák (még nekem, mint orvos laikusnak is). Az első részben elmagyarázzák, mely stratégiák állnak a testünk rendelkezésére a betegségek vagy káros dolgok elleni védekezésre, a második részben azokat az ételeket nevezik meg, amelyek támogatják a testet az általuk kiváltott különböző védekezési stratégiákban; mely ételek többé-kevésbé tartalmaznak bizonyos, a testet segítő összetevőket. A harmadik részben felsorolások és táblázatok segítségével találhatja meg azokat az ételeket magának, amelyek tetszenek, és amelyek személyesen is segítségére lehetnek. Nagyon lenyűgöz ez a könyv, és többször megveszem ezt a könyvet, hogy odaadjam: egy rákos rokonának vagy egy közeli rokonának, akinek májproblémái vannak. A könyv bemutatja, hogyan könnyedén beépítheti a megfelelő ételeket étrendjébe a mindennapi életben, és ezáltal leküzdheti betegségét vagy megőrizheti egészségét. Egy könyv, amely maradandó hatással lesz rám. Remek könyv, nagyon lenyűgöző!