Workshop feloldja a természetes fogyás folyamatát - június 22-én
A tükörbe nézel, és nem tetszik, amit látsz: túl vastag karok, kövér tekerés a középső körül, narancsszínű bőr a combodon ... Eddig több tucat diétát próbáltál ki, testedet csatatérré tetted: éhezés, frusztráció, gyakorlatok. És minden erőfeszítés után kimerültnek érzed magad, és jutalomra vágysz: süteményre! Újra megjelenik a bűntudat, csakúgy, mint a plusz kilók. Tehát mind hiába volt!
Amikor ideges vagy, azt találod magadnak mondani, hogy "ennék valami édeset", és akkor nem tehet róla, hogy megesz egy egész csokoládét? Vagy annak ellenére, hogy tudod, hogy eleget ettél, a gyomrod üressége nem múlik el, és folyton eszed? Vagy olvastál annyi ellentmondásos információt az ételekről, hogy már nem tudod, mit érdemes enni és mit nem? Elfelejtette kiválasztani, hogy mi a megfelelő a testének és a jólétének? Unja már ezt az ördögi kört?
Több ezer népszerűsített étrend van, amely úgy érzi, hogy táplálkozási/terapeuta segítsége nélkül irányíthatja az étellel és a felesleges kilókkal való kapcsolatát. Mindannyian tapasztaltunk legalább egy diétát. Legtöbbünk számára a "fogyókúra" fizetett életmód lett, sok csalódással, zavartsággal és csalódással. Ha egy probléma továbbra is megismétlődik, akkor nemcsak a fizikai tünetek kezelésére, hanem a kiváltó okok kivizsgálására és kezelésére is szükség van.
A túlsúly tünet, hatás. Csak a tünet kezelése az ok azonosítása és feloldása nélkül hatástalan. Ezt látta, a tünet újra jelentkezik, mert az ok nem gyógyult meg. A túlsúly oka gyakran érzelmi: gyógyulatlan sebek, stressz és feldolgozatlan érzelmek, amelyeket úgy gondolja, hogy könnyedén legyőzheti étellel vagy valami édessel.
A változás nem erőszakkal, nélkülözéssel, bűnösséggel vagy büntetéssel történik. A változás megértéssel és együttérzéssel történik. Az elfogadás és az önszeretet révén. Egy étel- és testtömeg-probléma gyógyítása növeli a bizalmat, az önbecsülést és hozzájárulhat a teljes élethez.
2019. június 22, szombat, 10.00, felkérést kap, hogy foglaljon 4 órát, hogy felfedezhesse Nicoleta Nistor - EFT terapeuta és Dorina Ursu - táplálkozási és életmód terapeuta, az egészséges fogyás titkait és azt, hogy miként lehet tartósan az optimális testsúly mellett maradni az egészség és jó érzés.
"Extra kilók? Nyisd ki a természetes fogyás folyamatát! ” az a műhely, amelynek célja, hogy segítsen megtalálni a megfelelő motivációt, felismerni és megismerni a fizikai és érzelmi okokat, megtanítani a változtatásra és a súlygyarapodás elkerülésére.
A következőkről lesz szó:
- a diétákkal kapcsolatos saját tapasztalataid.
- az egészséges fogyás alapelvei
- hogyan törekszünk az optimális testsúly elérésére tett erőfeszítéseink fizikai és érzelmi okainkra
- az egészséges életmód táplálkozásának alapelvei
- életmód és diéta személyre szabása.
- a táplálkozás, az életmód és a testsúly közötti összefüggés, amely tükröződik az egészségében.
- a testtömeg jelentősége biológiai, érzelmi, szellemi szempontból.
- a fogyás folyamatának alapvető lépései
- az érzelmek és a hiedelmek hogyan segítenek, vagy megakadályozzák az optimális testsúly elérését.
- a túlsúly és a negatív érzelmek, az életed traumatikus eseményei és a korlátozó meggyőződések közötti kapcsolat, amely megakadályozza, hogy rendelkezzen a kívánt testtel.
- technikák a negatív érzelmek és étvágy kezelésére.
Ki fogja támogatni a műhelyt?
Dorina Ursu - táplálkozási és életmód-terapeuta, több mint 5 éves tapasztalattal. Az akkreditált pszichológiai, táplálkozási, anatómiai, természetes terápiás tanfolyamokon megszerzett ismeretek mellett szenvedéllyel, motivációval, intuícióval és nyerő mentalitással rendelkezik. Azt állítja, hogy "az egészség adott és nem véletlen kérdése", és a természetes gyógymódot állítja.
http://www.nutritieterapeutica.ro/
Nicoleta Nistor - EFT terapeuta - Érzelmi kiadási technikák. Az EFT gyakorlója az EFT & MR Akadémia (Egyesült Királyság) akkreditációja, "Az érzelmek nagyító alatt - hogyan lehet átalakítani érzelmeit" című könyv szerzője
karrier és üzleti siker ”. Nicoleta támogatja az embereket, hogy több mint 4 évig visszanyerjék belső és érzelmi egyensúlyukat.
https://eftforyou.ro/
Június 22-én 10 órakor a Str. Domnească, Nr. 105, 2. emelet, Navexim Center, Galati. Foglaljon helyet az űrlap kitöltésével: https://my.sendinblue.com/users/subscribe/js_id/3wpv9/id/2
A helyek száma korlátozott, maximum 10 fő!
A workshop időtartama 4 óra.
A műhely ára 250 lej.
A regisztrációhoz június 20-ig 80 lej (32%) kedvezmény jár, azaz 170 lejt fizet. A teljes összeget vagy legalább 50 lejt a regisztrációkor fizetik ki, a 120-as különbözetet 2019. június 20-ig fizetik ki.
Kérdések és egyéb részletek:
0722201911 - Nicoleta Nistor
0746587420 - Dorina Ursu