WTF - 5 edzés jobb, mint a wattbike, hogy felkészítse a kékeket a világkupára

A Le Rugbynistère-nek szüksége van rád

Franciaország XV jelenleg teljes felkészüléssel készül a japán világkupára. A kékek messze nem a cím favoritjai, de a maximumot kívánják nyújtani ahhoz, hogy legalább kijussanak csoportjukból, amelyre emlékezni kell, elsősorban Anglia és Argentína. Ahhoz, hogy legyőzd őket, nagyon szilárdnak kell lenned. Ezért azt képzeljük, hogy Jacques Brunel munkatársai megtervezték a Tricolores számára emelt programot. Négy évvel ezelőtt a franciák felkészülését a wattbike használata jellemezte. Az ötlet az volt, hogy a kékek fizikailag felülmúlják a többi nemzetet. Láttuk, hogy kiderült. Milyen szószhoz készül a Brunel verzió blues? Íme néhány ötlet az edző segítésére.

Maxi mászó

Tudatában annak a feladatnak, amely a XV. Franciaországra és a hegyre vár, amelyet játékosainak meg kell másznia (és nem a Fuji-hegyről beszélünk), az edző úgy dönt, hogy állapotba hozza őket a "Maxi mászóval". Az ötlet itt nem a pedálozás. A függőleges gép felajánlja, hogy mászó helyzetbe hozza magát. A karok és a lábak együttesen kétszer annyi kalóriát égetnek el, mint egy egyszerű futópadon, ha hihetünk a promóciós videónak. Ideális a "nyári test" kovácsolására, kár, hogy a világbajnokság ősszel zajlik.

A Shake Weight

A szurkolók nagy részének a kékeknek esélye sincs Japánban. Még a negyeddöntőket sem szabad látniuk, mondják. "Igen, nagyon jól tudjuk, hogy Japánba mennek a hercegnő költségén, hogy megérintsék a tésztát" - állítja Robert szakértői véleménye. És itt nem ramenről vagy Cup Noodles-ről beszélünk. Tudja, hogy van egy meglehetősen szokatlan súlygép, amely tökéletes lenne felkészíteni őket ezen a területen.

---