Xavier Jacobs kövér könyve
A mai podcastban bemutatjuk Önnek a könyvet Xavier Jacobs "A soványság nagy könyve", a Súly Intézet tanára (Namurban, Vedrinben és Visében).
A táplálkozási orvoslás 25 éves tapasztalatával a Súly Intézet soha nem látott módon nyújt támogatást a túlsúlyos emberek számára. Megközelítésük: újból megtanulják, hogyan kell étkezni az ízlés szerint, és kombinálják az esztétikai kezeléseket a táplálkozási megfelelés fokozása érdekében.
A kezelés után 12 hónappal több mint 74% -os sikerrel: az eredmények megvannak.
Bár ez az adaptált és személyre szabott módszer bevált ezen intézményekben, bemutatjuk Önnek a könyvet, az új módszer támogatási útmutatóját. Plusz: a könyvben javasolt módszer kiterjesztését egy mindenki számára elérhető mobilalkalmazásban találja meg.
A módszer innovációja és erőssége a felügyelet különféle aspektusainak "integrált és valós idejű" aspektusából származik: az étkezéstől az alkalmasságig, az adott személy speciális szükségleteinek diagnosztizálásától kezdve az egyedi és arányos receptekig.
Egészségfigyelés, napi menük, bevásárlólista, higiéniai-diétás tanácsok és a fizikai tevékenységek "kezelése" teljesítik az integrált keretet, és magában az alkalmazásban kínálják.
Néhány zavaró alak.
2-ből 1 ember van bent túlsúly
58%, aki a diéta nem elégedett az eredménnyel
A vizsgált populáción:
- 15% -a elhízott
- 32% túlsúlyos
- 53% nem túlsúlyos
Mi az egészséges testsúly ?
A fitnesz súlya függ minden embertől, életkoruktól, méretétől, csontjaitól és az általunk gyakorolt fizikai vagy sporttevékenységektől. Ez az a súly, amellyel jól érezzük magunkat.