Xenia Deli fogyókúrás receptje
- Cristina Popov
- 2019. április 17. 2 perc olvasás
Szülés után látványosan felépült, és most készen áll a legmerészebb fürdőruhában pózolni. A besszarábiai modell elárulta, mely ételeket adta fel véglegesen annak érdekében, hogy a terhesség alatt megszabaduljon a hozzáadott kilogrammoktól.
Bár az anyatermészet elsöprő szépséggel ruházta fel, a moldovai nőnek keményen kell dolgoznia azért, hogy testét kivételes fizikai állapotban tartsa. Ezt többször is elismerte, bizonyítva, hogy órákat tölt az edzőteremben.
Xenia Deli (@xeniadeli) 2019. április 15, 10:40 PDT
De, mint a szakemberektől már tudjuk, a fizikai erőfeszítés nem elegendő a karcsú alakhoz. A kiegyensúlyozott étrend, túlzások nélkül, és néha hiányosságokkal, segíthet a fogyásban.
Az étrendről és arról, hogy hol találja meg a motivációt, Xenia Deli a megjegyzésekben elárulta, mi az a három étel, amiből hiányzott ahhoz, hogy erőfeszítéseit modelltesttel jutalmazzák.
"Az egészség és a szépség a legerősebb motiváció! Nekem elég, ha felhúzhatom a kedvenc farmeromat. Szeretem magam, amikor szép és karcsú vagyok, és az edzőnek semmi köze hozzá. Az edzés mellett fontos a kiegyensúlyozott étrend. Az enyém a következőkből áll:
- Nulla cukor (csak az általam fogyasztott bogyókból veszem);
- Stop laktát;
- Sültet nem eszem!
Egyébként mindent megeszek: halat és húst, zöldségekkel együtt. ”, - mondta az asszony.
Figyelmeztetett arra a tényre, hogy a tej lemondása, a kalcium lemondása a moldovai nő azt mondta, hogy ez nem egy életen át tartó diéta, hanem csak két hónapos időtartamra elegendő idő ahhoz, hogy visszatérjen a régi alakhoz.
A moldovai nő által alkalmazott étrend jó eredményeket hozott. Tehát miután a terhesség utolsó hónapjaiban 72 kilogrammot nyomott, a modellnek sikerült leadnia a plusz 20 kg-ot, és visszatért a korábban "arany" súlyhoz. Mégpedig 52 kg-nál, 168 cm magassággal. Nem volt könnyű neki, főleg, hogy császármetszéssel szült, de vágya és motivációja erős volt.
Hogyan lehet fogyni, amikor szeretné?