Yerba Maté - 9 egészségügyi előny - Origeens
A Yerba mate egy hagyományos dél-amerikai ital, amely stimuláló hatása és egészségügyi előnyei miatt egyre nagyobb népszerűségnek örvend Európában, az Egyesült Államokban és más országokban.
A szubtrópusi fa, az Ilex paraguariensis szárított leveleiből készült gyógynövény tea, amely jó csapadékot igényel és ellenáll a -6 ° C hőmérsékletnek.
A párlevelek több feldolgozási lépésen mennek keresztül, beleértve a levelek fehérítését, szárítását és öregedését. A kezelési feltételek eltérőek lehetnek, de a teljes folyamat általában ugyanaz marad.
Azt mondják, hogy a yerba mate stimuláló hatással bír a kávéra és a tea egészségre gyakorolt előnyeire: ezen okok miatt tekintik egyre inkább ennek a 2 italnak az alternatívájaként! Az őslakosok is évszázadok óta használják gyógyhatású italként.
Számos jótékony hatása lenne az egészségre.
Különösen a következő előnyökkel rendelkezik:
- Legyen gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban
- Fokozza energiáját és javítsa a koncentrációt
- Javítsa a fizikai teljesítményt
- Segítsen a fogyásban, különösen a hasi zsírban
- Javítsa a szív- és érrendszeri egészséget
- Fokozza az immunrendszerét
- Óvja a fertőzésektől
- Csökkenti a vércukorszintet
- Erősítse a csontokat
Ebben a cikkben áttekintjük a pár 9 fő egészségügyi előnyét és a megfelelő tudományos tanulmányokat.
1. Vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban gazdag
A mate különféle tápanyagokat tartalmaz, amelyek hasznosak az egészségre. ( 1, tanulmány teljes )
Az ásványi anyagok közül többek között kalciumot, vasat, cinket, káliumot, rézet és mangánt tartalmaz. A Mate vitaminokat is tartalmaz, köztük A-vitamint, B1-, B2-, B3- és B5-vitamint, C-vitamint és E-vitamint.