Yoga Apps Fit with your smartphone - FIT FOR FUN
Akár otthon, akár útközben - a megfelelő jóga alkalmazással bármikor elvégezhet egy gyakorlatot.
A jóga bármikor és bárhol, ezek a jóga alkalmazás előnyei. Ezzel jógázhat bárhol és bármikor, természetesen a dátumtól függetlenül. A különböző jógaalkalmazások nagy választéka kezdőket és haladókat egyaránt szolgálja. A legtöbb alkalmazáshoz azonban ki kell húznia a hitelkártyáját, sok szolgáltató néhány ingyenes gyakorló egységgel csábít, de később fizetnie kell a használatért vagy a kiterjesztett ajánlatért.
Itt bemutatunk néhány jógaalkalmazást:
1. Ursula Karven, a jóga mindennapjai
Ez az alkalmazás hét 15 perces jógaszekvenciát kínál videofelvételeken, hangutasításokkal, 2,69 euró áron. Minden hétköznap van egy sorrend. Az audio utasítások előnye, hogy közvetlenül csatlakozhat az edzéshez, és nem kell hosszú utasításokat olvasnia. Ursula Karven app alkalmas kezdőknek és haladóknak.
2. Napi jóga
A Daily Yoga több mint 45 különböző hosszúságú és szintű jógaórát kínál. Ez az alkalmazás különösen ajánlott kezdőknek, mint belépés a jóga világába, mivel az első órák általában ingyenesek. A haladó tanulók számára is sok egység van, de eltérő árakat számítanak fel értük. A jógaórákat pihentető háttérzene kíséri, amelyet maga választhat ki. 300 pozíció keresendő, a felhasználói útmutató érthető és a bevezetési utasítások könnyen érthetőek. A különböző egységek különböző testrészekre összpontosítanak, mint például a gyomor, a lábak vagy a hát.
3. iYoga haladó tanulók számára
Az iYoga alkalmazás csak angol nyelven érhető el, de nagyon informatív. Ezzel az alkalmazással megtanulhatja és gyakorolhatja a jógát az anatómiai oldalról. Ezért alkalmas haladó hallgatóknak és tanároknak, akik szeretnének egy kicsit többet megtudni az ászanákról. A videoszekvenciák mutatják az álló helyzeteket, valamint az ülő előre hajlításokat és a végső sorozat részeit. Kiváló referencia munka 1,99 euróért.
4. Jóga nidra a kikapcsolódáshoz
A Yoga-Nidra egy app a végső kikapcsolódáshoz. Itt választhat egy relaxációs egységet a jóga óra között vagy után hat különböző program közül. Gyönyörű beszédes testutak vannak, különböző fókuszokkal. Ezenkívül további szövegek ismertetik a Yoga Nidra technikáját. Az alkalmazás ára 3,99 euró.
5. Csak INGYENES jóga
Ez az alkalmazás 16 jógapozícióval rendelkezik a gyakorlati képzési programokban. Hosszú távon 20, 40 vagy 60 perc között választhat, amelyet bemutató videók kísérnek. Vannak további gyakorlatok a teljes verzióban, 3,59 euróért. A lusta jógikat az iOS alkalmazás is rendszeresen emlékezteti arra, hogy egy ideje nem gyakoroltak.
6. Jóga
A jóga alkalmazás elsősorban az indiai testelmélet haladó gyakorlóinak szól. Ez egy átfogó lexikon, amely a különböző gyakorlatok részletes leírását tartalmazza. Általános válaszokat talál a jógáról 1,79 euróért. Vannak azonban csak képek és nincsenek bemutató videók.