Méregtelenítés és fogyás citrommal, CSODÁLATOS diéta citrommal 7 nap kisebb méretben a farmer számára
Citrom diéta: fogyjon le 4 kg-ot egy hét alatt! 7 egyszerű elven alapul, amelyek betartása segít abban, hogy a hét végén kevesebb kg-ot nyomjon és megszabaduljon a szervezetből származó méreganyagoktól.
A citrom az egyik legnépszerűbb gyümölcs. Élelmekben használjuk, amikor megfázunk, a héja süteményekben tökéletes, az étrendben használatos, és méregtelenítő kúrákra jellemző étel.
De mit tartalmaz egy citrom? A WH étel teljes elemzést végzett.
A citrom körülbelül 15 kalóriát tartalmaz. 0,23 gramm fehérje, 5,26 gramm szénhidrát és 0,24 gramm rost van benne. Bár nagyon savanyú, 1,46 gramm cukor van benne.
A citrom nem tartalmaz E-, D- vagy K-vitamint Ez az évszak, amikor a mediterrán gyümölcsök sokkal finomabbak, magával hozva azoknak az országoknak az egzotikáját, amelyekből hazánkba importálják őket. Ezért a hideg évszak kedvez a híres kétnapos citrus diétának.
Ebben a két napban csak citrusféléket kellene fogyasztanunk: meszet, citromot, narancsot, mandarint, grapefruitot, valamint ezekből a gyümölcsökből származó friss gyümölcsleveket - írja a Lady Zone. Figyelembe véve, hogy ebben a két napban csak gyümölcsöket fogyasztanak, csodálatos pillanatunk van, amely méregtelenítő és karcsúsító diétával készít fel minket az ünnepekre. Ezenkívül a citrusfélékben található nagy mennyiségű C-vitamin garantálja az immunrendszer és a keringési rendszer megerősödését.Ez a diéta segítségével két hét alatt akár 4,5 kilogrammot is leadhat.
Az alábbiakban olvassa el, mit kell tennie. Ez az étrend elegendő tápanyagot tartalmaz az energiához, de megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól is - emlékeztet az eHow.
Mi van, ha minden nap citromos vizet iszik
Szüksége van egy pohár vízre, egy fél friss citromra, két teáskanál tiszta juharszirupra, egy csipet forró paprikára és egy üvegre.