Yogaforum Osnabrück heti tanfolyamok

A kezdeti és haladó tanulók számára a folyamatos Johannisstraße tanfolyamon kínált ajánlat (elismert prevenciós tanfolyam):

tanfolyamok

Hatékony gyakorlatok az izom- és szervfunkciók, valamint a mentális és szellemi energia javítására

Klasszikus testtartások (ászanák), ​​indiai természetgyógyászattal és légzési gyakorlatokkal kombinálva (pranayama)

Gyakorlatok, amelyek megerősítik az egészséges mindennapi tevékenységek belső központját

A nyak, a váll és a hát fizikai és szellemi egyensúlya

Építsen otthoni testmozgási ciklust.

A korona miatt a tanfolyamokat és a csoport méretét 2020 második felére módosítják.

A szükséges távolsági előírások betartása érdekében a korábbi csoportlétszám felére csökken, és 3 csoport van, mindegyiknek körülbelül 70 perces órája van.

A résztvevők száma korlátozott. A kiscsoportos órák lehetővé teszik számomra, hogy egyéni útmutatást nyújtsak.

Szeretettel meghívlak.

TANFOLYAM I

Szerda 17.15. 12 euró találkozónként

TANFOLYAM II

Szerda 18.30. 12 euró találkozónként.

TANFOLYAM III

Szerda 19.45. 12 euró találkozónként.

A tanfolyam díját a trimeszterért fizetik, a tanfolyamok dátumának számán alapul.

Az osztályterem jól felszerelt: minden ülésen van szőnyeg, párna, tekercs és takaró. A korona miatt kérjük, hogy hozzon magával saját palackot, egy nagy törülközőt a szőnyeghez és egy arcmaszkot (amikor belép a szobába). Gyere 5 perccel korábban, és ha lehet, mozogj. Nagyon köszönöm!

Jövő heti tanfolyamok - I., II. És III

A 2020 januári tanfolyam a következő napon kezdődik:
2020. január 15., szerda, 18.15–19.45 (10x)
2020. január 15, szerda, 20: 00-21: 30 (10x)

A 2020 áprilisi tanfolyam indul (elhalasztva):
2020. április 22., szerda, 6.15–19.45 (10x)
2020. április 22., szerda, 20:00 - 21:30 (10x)

A szeptemberi tanfolyam 2020-án kezdődik:
2020. szeptember 16., szerda, 17.15 (10x)
2020. szeptember 16., szerda, 18.30 (10x)
2020. szeptember 16., szerda, 19.45 (10x)

Dátum szeptember tanfolyam: 16.09., 23.09., 30.09., 07.10., (- őszi szünidő-), 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 2020.12.02.

Hely: Johannisstrasse 11, 49074 Osnabrück