Yo-jo hatás fogyáskor a bélbaktériumok okozzák
tanulási célok
Tanulási technikák
Feleletválasztós technika
2019. július olvasási idő 4 perc
Jo-jo hatás: A bélbaktériumok okozzák-e?
Az, hogy egyeseknek miért könnyebb fogyni, mint másoknak, és miért küzd sok túlsúlyos ember a diéta után a jo-jo hatással, sok tényezőtől függ. A kutatók mostanra találtak egy másik okot, amiért egyesek lefogytak, és a mérleg gyorsan visszatért a régi súlyukhoz - ha nem több. Nyilván nem csak az a helyzet, hogy a régi étkezési szokások plusz kilókat adnak, hanem azért is, mert a bélmikrobák akadályozzák a fogyás hosszú távú hatását.
Diéta: A bélmikrobák részt vehetnek a nemkívánatos yo-jo hatásban.
Legalábbis ez egy izraeli kutatócsoport véleménye. Úgy vélik, hogy a mikrobioma baktériumok a fogyás után fogyókúrával járnak. Úgy tűnik, hogy a tanulmány, amelyben elhízott egereken végeztek kísérleteket, azt jelzi, hogy bizonyos bélbaktériumok nyilvánvalóan egyfajta memóriával rendelkeznek a korábbi túlsúlyról - állítják a tudósok. Ennek megfelelően a bélbaktériumok hosszú távon megváltoztak az egészségtelen étkezési magatartás miatt.
A mutációk sokáig tartanak
A kutatók feltételezik, hogy az elhízás okozta mutációk időtartama ötször hosszabb, mint a tiszta étrend. Ez a hatás arra késztette a tesztegereket, hogy „étrendjük” végén gyorsan ismét hízzanak - vonják le a tudósok. A szakértők szerint ez a megállapítás lehet az oka annak, hogy sok embernek nehéz megtartani testsúlyát diéta után. A vizsgálatban részt vevő egereket kezdetben magas zsírtartalmú étrenddel etették, később az állatok étrendjét kiegyensúlyozott étrendre helyezték át.
Próbálja ki az elhízott egereket
A normál testsúlyú egerek második populációja kontrollcsoportként szolgált. A súlycsökkentés után a korábban elhízott egerek metabolikus tényezőit már nem lehetett megkülönböztetni a kontrollcsoportétól. A vizsgálat további folyamán a szakértők megfigyelték, hogy a korábban elhízott állatok bélmikrobáiban a különbségek ennek ellenére is fennmaradtak - és hogy a zsíros ételek fogyasztása miatt részt vesznek a súlygyarapodásban. Ez akkor is megtörtént, amikor a normál súlyú egereket elhízott állatok bélbaktériumával táplálták: Ezek is akkor gyorsan híztak.
A változások sokáig tartanak
Körülbelül hat hónapba telt, mire az egykor túlsúlyos egerek mikrobióma normalizálódott. Ez az időszak körülbelül egynegyede a laboratóriumi egerek életének. Az emberekre alkalmazva ez az időtartam akár évekig is eltarthat a tudósok szerint. Feltéve, hogy az emberi mikrobiom ebben az összefüggésben az egerekéhez hasonló funkciók alatt áll. Az antibiotikumok segíthetnek a mikrobiómában bekövetkező változások visszafordításában, vélik a tudósok.
Fiatal és egészséges alanyok
Az energiaitalok összetevői, mint például a koffein, a glükuronolakton-inozit vagy a taurin, ezért nemcsak a vérnyomást, hanem a QT-intervallumot is több milliszekundummal növelik. 34 fiatal és egészséges 18 és 40 év közötti önkéntes vett részt a vizsgálatban. Az Ön feladata: Három napon a résztvevőknek energiaitalt (946 milliliter, két kereskedelmi forgalomban kapható termék közül választhattak) vagy placebót kellett fogyasztaniuk. Ezután hatnapos szünetet tartottak, amelynek során nem fogyasztottak energiaitalokat.