Youtube-csatorna - EK Fitness-Concept
Ma ebben a videóban valami informatív az L-glutaminról, a regeneráció és az izomépítés csodafegyveréről.
A testépítésben vagy a sportban az ízületi fájdalom gyakran előfordul. Ebben a videóban elmondom, mi segített sokat a fájdalom ellen. Ez az amino-cukor glükózamin.
A cink fontos nyomelem a sportban. Elengedhetetlen, és kívülről kell ellátni.
A sok testmozgás növeli a cinkhiány kockázatát, mert izzadással elveszíti a cinket!
Ez a videó a következő előnyöket említi:
- A tesztoszteron növekedése
- jobb bőr textúra (pattanások ellen hasznos)
- egészséges haj
- Lenyelés (napi 25 mg elemi cink)
INFO:
230 mg cink-glükonát 30 mg elemi cinket tartalmaz. Az elemi dózist általában a csomagoláson adják meg.
Nem lehet levinni a rizsadagokat? Ebben a videóban vannak gyors és egyszerű tippek, hogy a rizs újra ízletes legyen:)
Fitness és Pokemon Go egy csomagban. Ebben a videóban megmutatom, hogyan lehet ésszerűen ötvözni a kettőt. A sport mindig szórakoztató lehet és kell is.
Mindig kövesse a trendet, és sportosan használja ki a hype előnyeit. Jó szórakozást kívánok hozzá!;)
A videómban bemutatok néhány tippet a sóvárgás kezelésére és arra, hogyan tudod ezeket a jövőben megállítani. sok sikert!
Közeleg a nyár, és ideje megszabadulni a szalonnától
Ezzel az otthoni zsírégető edzéssel megmutatom, hogyan kell csinálni. Minden edzőterem nélkül, felszerelés nélkül, de rendkívüli garanciával! Ehhez egyszerűen bemelegítsen előre, és utána azonnal elkezdhet izzadni. Fontos, hogy ne tartson szünetet a gyakorlatok között. Javaslatom: ismételje meg a folyamatot háromszor, hogy elérje a 15 percet.
Érezd jól magad, és hagyd, hogy a zsír megolvadjon;)
A mindennapi fitnesz rutinomban minden mindig azonnal működik course️ természetesen nem!
Ezzel a videóval megmutatom, hogy nem minden úgy működik, ahogy szeretné, hogy először működjön. Motiválja magát, és soha ne álljon meg! Talán csak több kísérletre van szüksége, és biztosan eljön a siker! Sok szerencsét, Eugen.
Itt nyerheti meg a nyárra szóló kiegészítő csomagját.
Sok szerencsét
Az egészséges táplálkozás a vásárlással kezdődik. Ez a videó tippje végigvezeti Önt az ételzsungelben, és segít elérni álmai testét.
Az edzés motivációját többek között a zene váltja ki. A megfelelő fitneszpályákat megtalálod a videómban. Legyen szó testépítésről, súlyzós edzésről vagy más sportokról, mindenki számára van valami motiváló.
Hallgat!
Fogyni, fogyni, csökkenteni a zsírt, hat csomag, diéta.
. ezek a kulcsszavak határozzák meg az elkövetkező nyarat.
Ebben a videóban megmutatom a fogyás 10 legnagyobb hibáját. E hibák elkerülésével egyre közelebb kerülhet álmai testéhez!
Menjünk emberekhez és érezzük jól magunkat
Hozd az ízlelőbimbókat a határig, és csomagold be az egészet egy olyan kihívásba, amely meglehetősen hasonlít a dzsungeltábor tesztjére?!
Segíthetek!
Nézd meg a videót. És ha van valaki, akit meg akar kínozni, csatlakozzon a kihíváshoz, tegye közzé és kapcsoljon össze minket.
Optimális fehérjeellátás garantált! A kazein és a tejsavófehérje kombinációja biztosítja a nap legjobb fehérjét.
Legyen szó izomépítésről vagy definícióról, a sörélesztő a megfelelő megoldás.
Ezt a mondatot részletesen tárgyalja ez a videó, és a sörélesztő minden előnyét megemlítik a súlyzós edzés kapcsán.
Táplálkozási táblázatot talál a videó végén. Próbáld ki, és figyelj a 2 beviteli ajánlásomra (naponta).
Finom fehérjeszelet, hogy magad készítsd el.
A magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú bár receptjét megtalálja a videómban.
Próbáld ki!
Nagyon fontos a megfelelő edzés utáni rázás (izomépítés) a kemény edzés után! A videómban megtudhatja, hogyan kell csinálni.
Jó szórakozást és jó regenerációt!
Barkácsolás (csináld magad) edzés előtti emlékeztető, amiben minden megtalálható. Gyors, egyszerű és hatékony, mi mást kívánhat?!
Javaslatom:
Kezdőként használjon 1 evőkanál instant kávét. A haladó felhasználók ezután optimalizálhatják igényeiket.
Remek szivattyút kívánok!
A gyorsabb barnulás olyan művészet, amelyet Senki sem sajátíthat el. Ebben a videóban megmutatok egy egyszerű, de nagyon hatékony trükköt.
Ebben a videóban megmutatom, hogyan lehet rendkívül természetes módon növelni a sportban nyújtott teljesítményét (pl. Testépítés). Mindenesetre egy nagyszerű szivattyút előre beprogramoznak. Próbáld ki!
Javaslatom: igyon 500 ml céklalevet 2 órával edzés előtt, majd vegye észre a drasztikus különbségeket edzés közben!
(nem alkalmas mindennapi használatra, mivel különben a test szokásos hatást vált ki, és a hatása csak minimális)
A kis édességéhség között. (Útközben is)
Az áfonyám és a joghurt keveréke. Jobb, mint bármely csokoládé, GARANTÁLT!
Tapasztalatom szerint nagyon jó kombináció, hogy aludjak egy megerőltető edzés után, és semmi sem áll a regeneráció útjában! Próbálja ki, gyorsan észrevesz egy pihentető különbséget.
Egyszerűen igyon meg egy mérőkanál L-glutamint és egy nyugtató drazsét vízzel, és hagyja, hogy a tea 15 percig beázzon, pihenjen és élvezze, és az alvás magától jön.
Ha egészséges és nagy energiájú ételt keres (ideális esetben ebédre is), akkor ezzel a videóval mindenképpen jól fog gondoskodni !
A POWER BREAKFAST ideális, ha reggel nagyon kevés ideje van, és egészséges reggelit szeretne.
A videóban szereplő mennyiségek személyemhez vannak szabva, és természetesen az Ön egyedi igényeihez igazíthatók.
Ez a videó megmutatja, hogyan készíthet magának egy teljesen félelmetes zsírégető teát (karcsúsító). Tehát kihozza a MAXIMÁLUMOT az anyagcseréből, és támogatja az abszolút zsírégetést a testében!
Ebben a videóban megmutatom, hogyan lehet gyorsan elkészíteni a magas fehérjetartalmú turmixot.
Hogyan találhat meg engem
Gyere a csapatba és kövess engem!