Zabpehely fogyás receptek fotókkal és videókkal

A cikk tartalma

A zabpelyhes zselé egy régi étel az orosz nemzeti konyhában, amelynek története a mongol-tatár invázió idejére nyúlik vissza. Ennek az üdítőnek a receptje, ugyanakkor hihetetlenül egészséges, az idő múlásával kevésbé népszerűvé vált, és ma már kevesen használják a mindennapi életben. Eközben a zabpelyhes zselének nagyon sok gyógyító hatása van. Többféle módon lehet elkészíteni ezt a csodálatosat, mindegyik nem különösebben nehéz.

A kocsonya előnyei gyermekek és felnőttek számára

Kissel általában sűrű gyümölcsitalhoz társul. A vastag koktél elkészítésének elve jelentősen eltér, és az erjedési folyamaton alapul, amely vízzel töltött zúzott pelyhekben zajlik. A zabpehely választása az optimális arányban jelen lévő nagyszámú tápanyag tartalmának köszönhető.

A zabpelyhes zselét a vitamin normális működésének magas koncentrációja jellemzi. Ez az étel tartalmaz A-vitamint, amely részt vesz a szövetek növekedésének folyamatában és javítja a haj, a bőr, a mozgásszervi rendszer állapotát, valamint az F-vitamint, amely egy erőteljes antiallergén anyag, amely minimalizálja az allergia kockázatát...

A Kissel B- és E-vitaminokat is tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a vérképző és a szív- és érrendszer normalizálásához, csökkentik a magas vérnyomás, a szürkehályog, az érelmeszesedés lehetőségét. Ezek az anyagok biztosítják a tumoros daganatok megjelenésének és kialakulásának hatékony megelőzését. A fermentációs folyamatban részt vevő baktériumokat kifejezett probiotikus tulajdonságok jellemzik.

A zab alapján készített zselé rendszeres fogyasztása javítja a bél mikroflóra állapotát, kiküszöböli a rothasztó folyamatokat és helyreállítja a székletet. Az ital burkoló és antiszeptikus hatású, hatékonyan tisztítja a hasnyálmirigyet és a májat, ezáltal javítva a test általános állapotát. A terápiás edény gyomorfekélyben, gyomorhurutban, erózióban, savas refluxban szenvedők számára javasolt.

A zabpehely nélkülözhetetlen eszköz a cukorbetegek számára. Az ital segít normalizálni a belső szervek működését, javítja a vér összetételét, helyreállítja a hormonális egyensúlyt. A zabpehely a hólyagra, a vesére is jó. Tökéletesen stimulálja az immunrendszert, javítja a test védő tulajdonságait.

Zabpelyhes zselé

A zselé, mint viszkózus ital általánosan elfogadott fogalma elválik a klasszikus formától. A hagyományos étel szilárd anyag, amelyet kanállal kell megenni. A zselé elkészítése egy régi recept szerint eltart egy ideig. De az eredmény egy ízletes, és ami a legfontosabb - nagyon egészséges kezelés, amelyet régóta alkalmaznak a test telítésére és javítására.

• 0,5 l forró víz;
• 200-300 g zabpehely;
• Rózsaszín kenyér.

1. Öntsön zabot meleg vízzel. Adja oda a púpot, tegyen mindent néhány napra meleg helyre. Időről időre meg kell rázni az asztalt. Ügyeljen arra, hogy ne tévedjen el túl sokat. A zselés alap ízének puhának kell lennie.
2. Lecsepegtetjük, enyhén sózzuk és forraljuk. Egy régimódi zabpelyhes zselé készen áll.

A kezelés végül szürke árnyalatot kap, ami kellemetlen asszociációkat okozhat valakiben. Talán ez az edény egyetlen hátránya. A helyzet orvoslása érdekében tegye a kocsonyát gyönyörű adag edényekbe, díszítse gyümölcsszeletekkel, friss bogyókkal. Ilyen finom egészséges és ízletes sült tejjel, mazsolával, lekvárral vagy mézzel szolgálják fel.

Laza zabzselé

A zabzselé hozzájárul a fogyáshoz, mivel képes helyreállítani a bél mikroflóráját, és serkenti a szervezet káros anyagokkal szembeni tisztulási folyamatát. A zabpehely csökkenti a vér koleszterinszintjét, normalizálja a szövetek anyagcsere- és anyagcsere-folyamatait, serkenti a felesleges testzsír lebontását. A zabpelyhes zselé kiváló reggeli lesz, amely energiát nyújt a test számára az egész napra.

Hogyan kell főzni

• 200 g nyers zab;
• 100 g zabpehely;
• 200 g friss kefir alacsony zsírtartalommal.
• 1,5 l vizet.

1. Tegye a zabpelyhet zabpehellyel egy üvegedénybe. Öntsük oda a kefirt, és mindent jól keverjünk össze. A nap folyamán az anyagot meleg helyen kell beadni.
2. Ezután szűrje át a masszát egy szitán, és a kapott folyadékhoz adjon 1,5 liter tiszta vizet.
3. Tegye az anyagot a tűzre és jól forralja fel. Laza zab zselé kész.

A kifejezett hatás elérése érdekében az edényt ajánlott napi 450 g-os adaggal használni, ezt a mennyiséget három adagra osztva. Az első adagot jobb reggel meginni reggeli előtt. A vacsora előtt másfél órát kell inni - ez segít csökkenteni az éhségérzetet. A zabzselé harmadik bevitelének legkésőbb néhány órával lefekvés előtt kell lennie, mivel ennek az italnak élénkítő hatása van.

További receptek a zabpehely turmixok készítéséhez.

Kalóriatartalom

200 g zabpehelyre főtt zseléhez csak 60 kcal. Maga az étel nagyon tápláló, de ha súlyos éhséget érez, adjon hozzá egy kis zabpelyhet, alacsony zsírtartalmú joghurtot vagy gyümölcsöt. A "kissel" diéta alatt sok gyümölcsöt és zöldséget, sovány húst és halat kell ennie. A zabpelyhes zselé egyszerű étel, amely a főzés megfelelő megközelítésével finom és finom desszertdé válhat.

Tudja meg, mi is a turmix - fogyókúrás receptek, hogyan készítsen italt otthon.

---