Zabpehely turmix receptek - Egészségadag

A zabpehely turmixok egészségesek és ízletesek. Fedezzen fel néhány egyszerű és gyors receptet alább.

Azon túl, hogy nagyon egészségesek, az alább bemutatott zabpelyhes turmix receptek örömet szereznek ízlelőbimbóinak. Ezenkívül ezek az italok nagyon frissítők és segítenek a fogyásban.

Mi a zab?

A zab foszforban, rostban, cinkben, mangánban, B1-vitaminban és magnéziumban gazdag gabonafélék. Az éhgyomorra fogyasztva serkenti a béltranzit, javítja az emésztést, megakadályozza a rák kialakulását és csökkenti a vér zsírtartalmát.

Ezenkívül a zab kiváló választás cukorbetegek vagy inzulinrezisztens emberek számára.

A zabtej növényi ital, amelyet a zabpehely és a víz keverékének keverőben történő feldolgozásával nyernek. Finom zabpehely turmixot kaphat, ha gazdagítsa ennek a gabonafélének a tápértékét gyümölcsökkel való összekeverésével.

Zabpehely turmix receptek

1. Zabtej

összetevők

Az elkészítés módja

Hozzáadhatja a maradék pasztát természetes joghurtba, édesítve a keveréket mézzel. Egy másik lehetőség az, hogy összekeverjük más gabonafélékkel, vagy ilyen formában fogyasztjuk.

---