Zabpelyhes muffin cukor nélkül - áfonyával és fahéjjal
Ezek a gyors zabpelyhes muffinok áfonyával finomak. Müzli muffinok a változatosság érdekében a reggelinél. Cukormentes!
Szeretne egy kis változatosságot a reggelinél? Ezután próbáld ki ezeket a zabpelyhes muffinokat áfonyával.
Ki ne szereti valami édesgel kezdeni a napot?
Nagy édesszájúként szeretnék folyamatosan csokoládé kenegeteket, lekvárt és mézet tenni a zsemléimre.
De ez rettenetesen egészségtelen, nem tart sokáig jóllakottnak, és valóban ez a kivétel.
De még jobbak Cukormentes zabpelyhes muffin! A reggeli muffinok édessége a banánból származik.
Megtudhatja ebben a bejegyzésben
Minél érettebb a banán, annál jobban ízlik a müzli muffin. Ez a recept ideális a barna banán finom receptké történő átalakításához.
Ezekkel a reggeli muffinokkal egészséges, fitt és teljes erővel kezdheti a napot!
Ami a reggeli muffinokról szól
Összességében egy csodálatos zabpehely recept mindenkinek, aki el akarja kerülni a cukrot, glutén- vagy laktóz-intolerancia-problémája van.
Míg reggeli muffinként emlegetjük őket, természetesen egész nap eheted őket. Délután kávéval ízlik, finom desszertként, reggeliként és a partiknál.
Zabpelyhes muffin születésnapi partikra is tökéletesek, hiszen amúgy rengeteg egészségtelen sütemény és pite található. Annyi minden szól a zabpelyhes könnyű és gyors muffinokról.
Tipp: A zabpehely rendkívül változatos. Használhatja édes és sós elkészítéséhez. Ezt a zabpelyhes receptkönyvet az Amazon-tól vettem. Rengeteg ötlet van reggelire, ebédre és vacsorára. Fincsi:)
A receptünket az jellemzi, hogy nem tartalmaz cukrot a receptbe. De most van az összetevőkben.
És a legjobb az egészben: Még keverőre sincs szükség. Csak összekeverem a hozzávalókat villával, és jól működik.
Ha szereti a változatosságot, de el akarja kerülni a háztartási cukrot, az Foodspring Power reggeli csomag tökéletes az Ön számára. Talál egy finom fehérje müzlit, palacsintakeveréket, zabkását, kenyérkeveréket, csokoládé kenést és fehér chia magot.
Kevés egészségtelen szénhidráttal, de sok fehérjével, főleg a müzlivel és a zabkásával. Kedvenc zabkása: erdei bogyós gyümölcsök és vanília.
Hozzávalók a zabpelyhes muffinokhoz
Nem rajongok a hosszú összetevők listájával rendelkező receptekért. Jobban szeretem azokat a recepteket, amelyeket amúgy is elkészíthetek olyan összetevőkkel, amelyek otthon vannak.
Ezek a müzli muffinok pontosan ez a recept. Tökéletes, ha gyorsan kell menned, és mégis ízletes és egészséges legyél.
A zabpehely egészségesvé teszi a reggeli muffinokat
Imádom a zabpelyhet! A normál müzliben azonban legtöbbször túl szárazak nekem. Ezért szeretek zabkását főzni, ettől kissé krémesebb az egész.
De visszatérve a zabpehelyre. A kicsi pelyhek jó kötőanyagot jelentenek vegán receptekben, például vesebab pogácsákban vagy liszt nélküli zabkekszekben. Vagy egyszerűen egy reggeli turmixban.
A zabpelyhes muffinok nagyon egészségesek! A zabpehely ugyanis teljes kiőrlésű termék, nagyon jó tápértékkel. Rostokban gazdagok, ami sokáig teli bennünket és jót tesz az emésztésnek. Sok fehérjét is talál benne.
Ezekkel a konyhai eszközökkel minden étel sikeres