Zabpelyhes sütik recept EAT SMARTER

Zabpelyhes sütik - könnyűek és ropogósak, és nem csak karácsonyi időszakra alkalmasak

smarter

Egészséges, mert

Okos tipp

Táplálkozási értékek

A kiadós zabpehely a tönköly teljes kiőrlésű liszttel együtt biztosítja az egészséges és kiegyensúlyozott emésztést. Különösen a béta-glükán duzzadó anyag pozitívan befolyásolhatja a vér lipidszintjét, sőt megelőző hatással lehet a rák egyes típusaira.

A vaj minden zsírban oldódó vitamint tartalmaz, beleértve az A-vitamint is, amely pozitív hatással van a bőrre és a látásra.

A zabpehely apróra vágott földimogyoróval fűszerezhető; A kakaó szerelmeseinek az étcsokoládé máz jelentõs változást jelent. A ropogós zabpehely helyett hajdina pehely és rizsliszt is használható gluténmentes alternatívaként.