Zene a tánc számára a legjobb stílusunk! Szuperprof
2018. július 25. ∙ 13 perc olvasási idő
"A tánc néma költészet." Ceoszi Simonidész (-556; -467).
A tánc és a zene két egymástól elválaszthatatlan művészet: a tánc megtanulása magában foglalja a test kifejezésének felszabadítását és a test felkészítését az éjszakai táncolásra, anélkül, hogy bántaná magát vagy fáradna.
A francia tánc gyakorlatáról szóló 1996. júniusi jelentés (a Kulturális Minisztérium Tanulmányi és Prospektív Tanszéke) a francia emberek 11% -a már végzett táncot, 32% úgy gondolja, hogy ez nagyon fontos helyet foglal el az életükben, és 75% sajnálja, hogy abbahagyta a táncot.
A zenei lejátszási listád kiválasztása döntő fontosságú ahhoz, hogy magabiztosan közeledj a táncórádhoz. Hip hop tánc, klasszikus tánc, modern jazz tánc, zouk, valcis vagy kortárs tánc: mindenkinek van valami !
itt van a miénk a legmegfelelőbb zene kiválasztása a táncstílusának megfelelően !
Milyen előnyei vannak a táncnak ?
Először is meg kell állapodnia a tánc iránti érdeklődésében. És igen, nem csak arról van szó, hogy a legjobb zenét válasszuk táncolni, és hogy a táncparkett királyának vagy királynőjének állítsd be magad.
Szerezzen motoros készségeket és testének hangulatát: a táncos lét előnyei !
Ezt biztosan tudnia kell a tánc egyszerre művészet és sport amelynek több erényét itt fel kell idézni.
Először is, a tánc hatással van a tanuló testi és erkölcsi egészségére, mert szórakoztató edzést nyújt, miközben serkenti a fizikai képességeket és a szív- és érrendszert.
A tánc megtanulása lehetővé teszi kalóriát éget, éppúgy, mint a gyaloglás vagy a kerékpározás.
Bármelyik táncot is választja - zouk, labda, boogie, musette-valcis, rock n roll, jazz-tánc stb. -, a ritmikus koreográfia szekvenciájának követése javítja az egyensúlyt és a koordinációt, pozitív pozitív externáliáknak (váratlan jótékony hatásoknak) nevezve:
- Izomépítés,
- A csontok, a hátizmok, az ágyéki, a hasi heveder, a lábizmok megerősítése,
- Nyerjen önbizalmat,
- Motoros készségek.
A táncos fizikai állapotától függetlenül a tánc minden korosztály számára alkalmas.
El kell kezdenünk keresni egy zenét táncolni, és el kell kezdenünk. Kezdő szinten kezdheti úgy, hogy online megtanulja a táncokat.
Ezek csoportos táncok, amelyeket külön-külön vagy egymás után adnak elő, akár egymás mellett, akár két sorban egymással szemben. Találunk például madison-t, rock-táncot és közösségi táncokat: olyan világzenére táncolunk, mint a rock, rumba, charleston, mambo, argentin tangó, lassú, cha-cha-cha, reggae, foxtrot, disco vagy samba.
A vonaltánc gyakorlásához a lépések egyszerűek és könnyen megtanulhatók. A hangsúly a testtartáson lesz, de a fizikai állapot is szempont.
A táncosok szerencsére nem feltétlenül élsportolók.
De másrészt például a rock-tánc sokkal rángatóbb, gyorsabb és erőteljesebb mozdulatokat igényel, mint a lassú, kevés fizikai gyakorlatot igénylő tánc.
Ezért különös figyelmet kell fordítania a gyakorolni kívánt tánc típusára, de ne feledje, hogy a különböző táncstílustól és zenei stílusoktól függetlenül a tánc a jólét katalizátora.
A tánc jót tesz az agynak és a testnek is - derül ki egy brit orvosi folyóirat 2003-as jelentéséből.
Hatékony megelőzési eszköz a szenilis dementiák előfordulása ellen, és segít megelőzni a neurodegeneratív betegségek, például az Alzheimer-kór kialakulását.
Ezenkívül a zenehallgatás és a tánc két olyan tevékenység, amely felhívja a testet az úgynevezett "boldogsághormonok" kiválasztására.