Zephyr - kalória
A Zephyr-dietetikusokat gyakran jótékony édességnek nevezik. Eközben a pillecukor, mind a vanília, mind a csokoládé kalóriatartalma meglehetősen jelentős. Hasznosabb, hogy ezt a finomságot a zsírhiány miatt tartják számon, ami gyors szénhidrátokkal kombinálva hozzájárul az elhízás kialakulásához.
Hány kalória vanília csokoládé mályvában?
A mályvacukrot előkészítő fő összetevők - mókusok a csirketojásból, a gyümölcspüréből és a cukorból. Mivel a zheliruyuschih összetevői ebben a finomságban zselatint, pektint és agar-agart adnak hozzá. A pillecukor kalóriatartalma az összetevők első csoportjától függ, a zselésítő szerek inkább felelősek a késztermék hasznosságáért.
A vaníliás pillecukor átlagos kalóriatartalma 100 grammonként - 326 kcal. Ez a hagyományos cukrászati termékek általános mutatója, amelyekben hiányzik a töltőanyag és a jegesedés. A pillecukorban lévő 322 kalória a szénhidrát-összetevők (elsősorban a cukrok) energiaértéke, a fehérje-összetevők (tojásfehérje) 3 kcal-t, zsír - 1 kcal adnak hozzá. A csokoládé pillecukor fűtőértéke magasabb, körülbelül 350-400 kcal/100 gramm.
Mivel a diétázók ritkán engedik elképzelni, hogy cukorkát csomagoltál, gyakran érdekli őket az 1 mályvacukor kalóriáinak száma. Mivel ezt a finomságot különböző formában és méretben állítják elő, összetétele tartalmazhat töltőanyagokat, hinti vagy mázakat, 1 mályvacukor átlagos energiaértéke 100-180 kcal.
Zephyr diétával
A diétás üzemmódban lévő zephyret az egyik legbiztonságosabb desszertnek tartják. A nem szénhidrátos étrend kizárja a szénhidráttermékeket, ezért betiltják a mályvacukrot. De ha étrendje kevés édességet tesz lehetővé, naponta egy tököt ehet. A táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy enni enyhén, mértékkel és csak reggel - hogy a szervezetnek sikerüljön szénhidrátot költeni. A tudósok azonban bebizonyították, hogy 16-18 órán belül is van édesség, amikor a vérben lévő ember csökkenti a cukortartalmat, fáradtságot érez és csökkenti a hatékonyságot.