Zöld déli ital tavasszal; Könnyű és egészséges recept!

Hasznosnak és inspirálónak találta ezt a cikket? menteni ezt a PIN-kódot Tiéden Blogtáblázat tovább Pinterest. 😉

A tavaszi zöld turmix tele van antioxidánsokkal és alacsony a kalóriatartalma. A kefir és az író rengeteg probiotikumot és fehérjét biztosítanak ehhez a finom és kiadós reggelihez! Élvezze ezt az alacsony nátriumtartalmú, vegetáriánus, gluténmentes turmixot pitypanggal és zöldséges zöldségekkel! Csak 180 kalória adagonként!

A tavasz azt jelenti, hogy a kelkáposzta és a pitypang a szezonban van! Ez a két egészséges zöld levél tökéletes táplálékkiegészítő ahhoz a tápláló reggeli turmixhoz! A kefir és az író hozzáad fehérjét és egy erős probiotikumot a még több tápanyagért. A fagyasztott, cukrozatlan gyümölcs és a banán keveréke, ami neked is jó, ettől válik ilyen finom ez az egészséges reggeli ital!

Ha szereted a turmixokat, különböző turmix receptekkel rendelkezünk. Vannak receptjeink a zöld levekre is! Igyon gyümölcsöt és zöldséget, hogy elinduljon a napja!

A tavaszi zöld turmix hozzávalói. Olyan jó és nagyon jó neked ! Nézze meg ezeket a gyönyörű pitypangokat, amelyeket ma reggel üldöztünk a mezőnkből! A kelkáposzta hibernál. Visszataszító és növekvő. Jól illik ehhez a tápláló turmixhoz!

Miért pitypang? Ebben a bejegyzésben mélyreható vitát talál a számos egészségügyi előnyéről Pitypang kínál nekünk! Itt tárgyalom a kelkáposzta egészségügyi előnyeit.

A pitypangzöld sok tápanyagot ad ehhez a reggelihez!

Természetesen minden egészséges zöldségfélét is fel lehet használni ebben a turmixban. De minden zöld egyedülálló tulajdonságokat kínál. Tudja meg, mi különleges a káposztában és a pitypangban. Sok van !

A kék kelkáposzta a jobb alsó előtérben található. Minden kelkáposzta tökéletesen passzol a zöld tavaszi turmixhoz

Ez egy nagyon sokoldalú turmix összetevők gyűjteménye. A zöldek egy dolog. De mi van az íróval és a kefirrel? Az általam használt író teljesen olajos élő kultúrákkal. Ez az író annyira puha és édes, hogy könnyen iható. Kevés író állíthatja ezt az állítást.

Az utolsó kefirt is használom, tele Myplainnal. A kefir tele van probiotikumokkal, és rengeteg tápértéke van ebben a reggeliben. Nemrégiben kefirt használtam a kefir turmixomban. Most afféle rabja vagyok. Ellie unokám és én reggelente a kefirt élvezzük a fagyasztott zabpelyhes és áfonyás quinoa müzlimmel. Imádja a kombinációt! Nekem is. Hihetetlen a természetes fűvel táplált guernsey-i tejtermékek egészségügyi és íztényezője. Keressen néhányat, és mondja el, hogy jól van-e velük!

Ezt a receptet könnyű összeállítani. Csak aprítsa fel a zöld zöldségeket és a banánt, és dobja a turmixgépbe az utasításoknak megfelelően. Reggelit szolgálnak fel!

Tavaszi zöld turmix. Nézd meg mindezt a zöld színt és az eper piros foltjait! Nagyon finom

Elkészítési idő: 20 perc

A tavaszi zöld turmix tele van antioxidánsokkal és alacsony a kalóriatartalma. A kefir és az író rengeteg probiotikumot kínál ehhez a finom és kiadós reggelihez! Élvezze ezt az alacsony nátriumtartalmú, vegetáriánus, gluténmentes turmixot pitypanggal és zöldséges zöldségekkel! Csak 180 kalória adagonként!

összetevők

1 csésze író
1 csésze rendes kefir
1 banán
3 csésze fagyasztott gyümölcs, mangó, eper és ananász fagyasztott keverékét használtam
1 csésze apróra vágott pitypangzöld
3 csésze apróra vágott kelkáposzta
2 evőkanál juharszirup ízlés szerint

kézikönyv

Öntsük a keverőbe a kefirt és az írót.
Adja hozzá az apróra vágott zöldségféléket egyenként 1/3, és többször keverje simára.
Hozzáadjuk a banánt és kétszer összekeverjük
Adja hozzá a fagyasztott gyümölcsöket, és keverje össze, amíg jól össze nem keveredik.
2 evőkanál juharszirup (vagy méz) ízlés szerint

Tápanyag-információ:

Adagonként adag: Kalória: 180

Ez a tápláló, szuperzöld turmix hihetetlen összetevőkből készül, kelkáposztából és pitypangból. Ez a turmix javítja a bél egészségét és elősegíti a szervezet méregtelenítését. # zöld turmixok # fogyás # receptek # villa # eper # tisztítás # egészség # probiotikum