Zöld diéta - AMP oldal

A zöld étrend lehet a megoldás a felesleges kilók hatékony leadására.

Ha eddig mindenféle étrendet kipróbáltál eredmény nélkül, akkor a zöldekkel való fogyás étrendje segít visszanyerni álmaidat.

Meddig tart ez a diéta és mennyit fogyhatok?

A zöld étrend 10 napig tart. Ha lépésről lépésre követi ezt a gyógymódot, akkor 3 és 5 kilogramm között fog fogyni.

Ha pontosan azt eszi, amit ez a diéta mond Önnek, akkor biztosan sikerül teljesítenie a célját.

A diéta második napján összesen 10-ből gyümölcslét és körülbelül 2 liter vizet kell fogyasztania naponta.

A 10 nap alatt kerülje a cukrot és a kenyeret.

Bármilyen nyers vagy főtt zöldséget, salátát és levest fogyaszthat hús és tészta vagy tojás nélkül.

Ebben a diétában nagyon tanácsos petrezselymes salátát fogyasztani.

Alapvető étrend zöldekkel

Reggeli: választott szezonális gyümölcs.

Ebéd: egy darab grillezett hal vagy csirkemell és egy alma desszertként.

Vacsora: főtt tojás és saláta almából és sárgarépából.

A petrezselyemzöld saláta receptje, a diéta sikerének kulcsa

A növényzet jótékony hatással lehet testünk egészségére.

A petrezselyem erősen tisztító hatású (a toxinokat eltávolító) és a vizelethajtó (a vizet, karbamidot, húgysavat és kloridokat eltávolító) növény.

Készítsen menta, paradicsom és citromlé keveréket a petrezselyemgyökérből és leveleiből.

Vágja őket apró darabokra, majd keverje össze egy tálban.

Az alap étrend mellett ehet ezt a salátát, amikor éhesnek érzi magát.

---