Zöld diéta receptek szakács
21. diétás étel
Frittata zöld spárgával, sárgarépával és vad fokhagymával
Egy diétás étel, 26. sz
Marhahús steak burgonya, zeller és vad fokhagyma pürével sült zöld spárgán, hagymás és fokhagymás ételízesítővel
Blitz - Diéta - Káposztaleves
Vágja apróra a zöldségeket. Fazékban főzzük 10 percig. Adja hozzá az azonnali készletet. Ezután töltse meg az edényt vízzel, a zöldségeket bőségesen le kell fedni vízzel. Ezután lassú tűzön főzzük. A leves kevéssel
Zeller diétás leves
olaj vagy zsír nélkül, egészséges leves
Borsos pulyka szelet gombával, hagymával és zöldbabbal
Diétás zöldségpörkölt a lassú tűzhelyből
Recept kettőre
Eikos 3 leves - diéta
kissé változatos a fogyókúrában
Vegyes saláta fenyőmaggal és mézes mustáröntettel
nagyon egészséges saláta (szinte) minden étrendhez, de mindenképpen alkalmas minden időjárásra. Garnélarákkal vagy pácolt pulykacsíkokkal is élvezhető
Ananász Curry nyárs
Nyári étel, könnyű, alacsony kalóriatartalmú, egészséges, diétára alkalmas
Sült süllőfilé édeskömény- és kaliforniai paprikás zöldségeken
alkalmas cukorbetegeknek és a GLYX diétának
Jette isteni tésztamártása
gyors és finom! Nincs diéta
Nektarin és sárgarépaleves
33. egy diétás étel
Paprikás tészta
Burgonya és rókagomba serpenyőben sonkával és saláta szívvel
34. diétás étel
Mediterrán serpenyőben sült csirke spagetti csillagon
tökéletesen kiegyensúlyozott étel déli hangulattal. Sportolóknak és fogyókúrázóknak is kiváló.
Tagliatelle zöldség- és sajtmártással
jó az étel kombinálásához - diéta, szénhidrátos étel
Saláta juhsajttal vagy kecskesajttal
szigorúan az anyagcsere-étrend szerint
Michi vadász szelet
tökéletes az alacsony szénhidráttartalmú étrendhez
Pulyka steak fűszeres barackmártással
Tisztítsa meg a sárgarépát, hagyjon egy darab zöldet. Távolítsa el vagy mossa le egy kis késsel a zöldek és a sárgarépa közötti homokot. Főzzük sós vízben körülbelül 10 percig al dente. A mártáshoz a hagymát megpucoljuk és apróra vágjuk. 20 g diétás vajban glasi
Csirke paprikában - karamell à la Anita
Egészséges étel édes - kiadós - forró mártással