Zöld étrend; Splitthof jóga tanfolyamok
A zöld szín az évenkénti megújulást és a tavasz diadalát jelenti a hideg, sötét télen, és újra és újra a hosszú élet új reményét jelképezi. Ülj a zöld oldalamon!
A zöld étrend egyszerre tisztítja a testet a méreganyagoktól és aktiválja a fizikai és a szellemi energiát. Optimális támaszként szolgál a szervezet savasságának csökkentésére és az egészségesebb, azaz lúgos környezet megteremtésére, és számos más pozitív hatással bír, például az immunrendszerre, a bőrre, a vérnyomásra és a testtömegre.
Ennek az étrendnek az alapjai a jógaoktatás gyakorlati mindennapi tippjeiből származnak.
A jó és különleges dolog az, hogy egész évben megteheti a zöld diétát, amikor csak van kedve, ideje és vágya arra, hogy valami egészségeset csináljon a saját testének érdekében.
Nincsenek különösebben szigorú szabályok. Ehet, amit szeret, és amennyit csak akar - a lényeg, hogy zöld legyen!