Zöld gyümölcslevek a fogyáshoz
Mivel ezek a zöld gyümölcslevek tökéletesek a fogyni vágyó nők számára, nem titok. Ezek az italok tiszta aranyak a tested számára, és miután elkezdi fogyasztani őket, megkezdődik a méregtelenítés és a fogyás folyamata.
De ennek a folyamatnak az elindításához egyértelmű, hogy a lehető legpontosabb és legkönnyebben elkészíthető receptekre van szükség a biztonság érdekében. Ne felejtsd el, hogy reggelente, éhgyomorra kell itatni őket, ha a legjobb hatást akarod elérni.
Melyek azok a zöld gyümölcslevek, amelyek segítenek a fogyás folyamatában?
1. Ananászlé, kivi és zöldkáposzta. Rendkívüli kombináció mindazoknak a nőknek, akik meg akarják tisztítani testüket és tartani magukat.
Szüksége van egy 1 vagy 2 kivire, néhány szelet ananászra és egy fél lime-ra. Ahhoz, hogy édesebb legyen, adhat hozzá egy almát. Gyorsan készítse elő a turmixgépben, adja hozzá az összetevőket és egy kevés vizet, és a keverék néhány perc alatt készen áll.
Miért ilyen hatékony ez a gyümölcslé? Nos, gondold át: az ananász sok C-vitamint, bromelént (enzimet) tartalmaz, amely támogatja az emésztési folyamatot. A kivi tele van olyan vitaminokkal és ásványi anyagokkal, mint: magnézium, vas, kálium, C-vitamin, B6-vitamin.
Az almában van rost, amely az emésztési folyamatokban is segítséget nyújt, a zöld citrom pedig részt vesz a méregtelenítési folyamatban, és antioxidáns. Ezáltal a bőröd is szebb lesz.
2. Petrezselyem, spenót és banánlé. A többi hírnevet szerzett zöld leve között a következő recept van: 1 csokor petrezselyem, 2 kéz tele spenóttal (baba spenót, ha megtalálható), 1 alma, 1 banán és egy uborka. Ez a lé két szakaszból áll.
A facsaróval a banánt kivéve minden hozzávalót kinyomhat. Ezután hozzáadja a turmixgépben kapott zöld levet a banánnal együtt, és mindent összekever. A tartalom finom, reggelente részeg, reggeli helyett ez a keverék sikeresen támogatja a fogyás folyamatát.
A spenót gazdag vasban és kalciumban, a petrezselyem A-, C- és B-vitaminokat tartalmaz; az uborka kevés kalóriával és magas víztartalommal rendelkezik, a banán pedig gazdag káliumban és magnéziumban.
3. Lé brokkolival és ananásszal. Ez a kombináció tökéletes azok számára, akik fogyni szeretnének, de ugyanakkor meg akarják védeni az egészségüket. Szüksége van 4-5 csokor brokkolira, 200 gramm ananászra, 2 szár zellerre és fél mészre. Ez egyike azoknak a zöld gyümölcsleveknek, amelyek erősen stimulálják a méregtelenítést.
Emlékeztetünk arra, hogy a brokkoli valódi vasforrás, tökéletes azok számára, akik vérszegénységet tapasztaltak. Harcol az emlőrák ellen, és sok rostot tartalmaz, amely szabályozza a tranzitot. A zeller vízhajtó hatású, alacsony kalóriatartalmú és rostokban gazdag, ideális kombinációban van, a bemutatott recept alapján.
Zöld gyümölcslevek irigylésre méltó testeknek
Ha reggel ezeket a zöld leveket választja, akkor számodra kellemes meglepetéseket okozhat. Ezeket a recepteket kifejezetten azok számára tervezték, akik fogyni és egészségesebbek szeretnének lenni. Rajtad áll, hogy tiszteld őket. Ezenkívül válassza a testmozgást és az egészséges táplálkozást, ez garantáltan a világ legjobb étrendje.