Zöld kávé fogyáshoz, előnyei; Klorogénsav - Shop Ici Aillleurs

fogyáshoz

Ha étrend-kiegészítőket szed, akkor biztosan hallott már a zöld kávéról és annak fogyókúrás tulajdonságairól, vagy legalábbis segíteni tudott a testsúly kezelésében, de hogy is működik valójában?

A kérdés megválaszolásához pontosságot kell megadni, egyetlen természetes termék vagy bármilyen más természet önmagában sem képes lefogyni; Ezért, ha a test formázása a cél, mindig bízni kell a józan ész szabályaiban azáltal, hogy kompetens emberekre (dietetikusokra és táplálkozási szakemberekre) támaszkodunk, akik valóban segíthetnek a cél elérésében.

Ezzel elmondjuk, hogy bejutunk a zöld kávé specifikációiba, leírva annak hatásmechanizmusát és sajátos tulajdonságait, amelyek megkülönböztetik a pörköléshez használt közönséges kávébabtól.

Zöld kávé: fogyjon klorogénsavval

Amikor zöld kávéról beszélünk, akkor a közönséges kávéra utalunk még éretlen formájában. Ennek a növénynek az éretlen szemcséi gazdag klorogénsavban, természetes szerves anyagban, amelyről feltételezik, hogy felelős a karcsúsító hatásért.

Bár 2012-ben az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) sok aggályát fejezte ki a zöld kávé lehetséges egészségügyi előnyeivel kapcsolatban, számos iparági szakértő azt javasolja, hogy javítsa a közérzet állapotát és segítsen a testsúly kezelésében.

Ezzel kapcsolatban szeretnénk idézni egy tanulmányt, amelyet az ETC Research and Development készített Norvégiában, Oslóban. A tudósok 12 önkéntesből álló csoportot vontak be a zöld kávé tulajdonságainak tesztelésére egy placebo ellen. Ez a 12 hetes vizsgálat 6,9% -os vércukorcsökkenést mutatott azoknál, akik gyógynövénykivonatokat szedtek.

Egy másik tesztben 30 túlsúlyos önkéntest is bevontak annak érdekében, hogy megfigyeljék, hány kilogrammot veszítettek volna a Green Coffee-nak köszönhetően. Ez a csoport klorogénsavval dúsított instant kávét kapott, szintén ebben a helyzetben 12 hétig, folyamatosan figyelemmel kísérve étrendjüket és fizikai aktivitásukat. A teszt végén a 30 önkéntes átlagosan 5,4 kg testsúlycsökkenést regisztrált.