Zöld kávé fogyáshoz - igaz vagy hamis
Írta: Stefania Trandafir Utolsó módosítás: 2017.01.27
Igazak-e a pletykák, miszerint a fogyókúrás zöld kávé nagyszerű? Szeretné tudni, hogyan kell használni, és milyen termékeket válasszon a piacról, amely tele van ajánlatokkal? Olvassa el ezt a cikket.
Milyen hatásai vannak a zöld kávébabnak?
Azt szoktuk elképzelni, hogy a kávébabnak sötétbarna vagy fekete árnyalattal kell rendelkeznie. Amikor kávét iszunk, fekete kávét várunk, különösen frissen főzve. A friss kávébab azonban fajtól, mérettől és színtől függően különbözik. Ezért a kávébabnak kék-zöld, zöld-szürke, zöld-barna, barna, sárga-barna és sárga-szürke árnyalatai lehetnek.
A zöld kávébab egyszerűen zöld pörkölt babkávé. Ha darálják és megsütik, sötét színűek és feketének tűnnek. A zöld kávébab klorogénsavat tartalmaz, amely egy természetes "csoda" antioxidáns, amely lelassítja és csökkenti a glükóz szervezetbe jutását, így hatékonyan segít a fogyásban. A kiegyensúlyozott vércukorszint fenntartása egyben az egészséges test megőrzését is jelenti, és mivel a zöld kávébab csökkenti a vércukorszintet, a cukorbetegek sikeresen követhetik az ilyen kezelést.
A klorogénsav három fő hatása
Segít a fogyásban és az egészséges cukorszint fenntartásában a testben:
A klorogénsav bejut a véráramba, és a szervezetben elsősorban a májban glükózt, cukrot vagy zsírt éget;
A zöld kávébab a klorogénsav miatt lassítja a cukor vagy glükóz felszabadulását a vérbe, különösen étkezés után;
A két hatás együttesen a zsírégetés, a zsír blokkolásának és a zsírfelhalmozódás leállításának szinergikus eredményeit kapjuk.
Ha nincs túl sok cukor a véráramban, nincs zsírfelhalmozódás, ezért nincs súlygyarapodás.
Mi a zöld kávé kapszulák étrendje?
A klorogénsavat zöld kávébabból extrahálják és kapszulákba csomagolják. Számos ilyen márka létezik a piacon, olyan emberek számára értékesítve, akik egészséges és természetes étrendet kívánnak fenntartani.
A zöld kávébab kivonatot tartalmazó minőségi márkájú kapszuláknak figyelembe kell venniük a következőket:
Svetolt vagy GCA-t tartalmaznak;
Ne legyenek kötőanyagok, töltőanyagok, adalékanyagok és egyéb alacsony minőségű összetevők;
Vegetáriánus kapszulának lenni és 100% -os tisztaságúnak lenni;
Legalább 50% klorogénsavat tartalmaz;
A zöld kávé kapszulákon alapuló ideális fogyókúrát fenntartják, ha naponta kétszer 800 mg-os kapszulát vesz be. Ez a komolyan és következetesen végrehajtott program lenyűgöző eredményeket kínál, a fogyás és a vércukorszint szabályozása révén.
Vannak ellenjavallatok
Normális és egészséges ember nem érezhet semmilyen mellékhatást a zöld kávébab étrendjéből. Végül is a kávéról van szó. Az ápolóknak, a terhes nőknek, a terhes nőknek és a gyermekeknek azonban azt javasolják, hogy ne vegyenek zöld kávébab kivonatot. A vese- vagy májproblémákkal küzdőknek is kerülniük kell az ilyen kapszulákat, nehogy bizonyos szövődmények merüljenek fel.