Zöld kávé - szövetséges méregtelenítő övekben
A zöld kávé a pillanat terméke, egy olyan csodaélelmiszer, amely kellemes módon segíti a fogyást és a szervezet méregtelenítését. A zöld kávé segít energiával kezdeni a napot.
A zöld kávé nyers kávé, nem hőkezelt, pörköletlen. A zöld kávé íze hasonló a zöld tea ízéhez. Ez a fajta kávé egyértelműen felülmúlja a klasszikus, pörkölt kávét, amelyet általában mindannyian reggel fogyasztunk, hogy energiát kapjunk. A zöld kávé fölénye a klorogénsav gazdag tartalmában rejlik, amely anyag a pörkölés során elveszik.
A klorogénsav gyógyhatásáról ismert, korlátozza a cukor felszívódását a szervezetben. Így a zöld kávé megbízható szövetségese a felesleges fontok elleni küzdelemben, de az antioxidánsokban gazdag tartalma miatt a rák ellen is.
A kávébab története
A kávébab gyökerei Afrikában vannak, majd először terjedtek el a Vörös-tenger partján. A kávét nagyon sokáig ételként, nem pedig italként fogyasztották. 1000-re az etióp emberek az ételt itallá változtatták, és egyfajta bort kaptak a szárított kávébab forralása során.
Milyen előnyökkel jár a zöld kávé a szervezet számára?
1. Segít a fogyásban - tanulmányok kimutatták, hogy a zöld kávéban található klorogénsav és koffein elősegíti az anyagcserét a zsírégetés folyamatában. A klorogénsav csökkenti a szénhidrátok felszívódását az emésztőrendszerből, ami szintén hozzájárul a vércukorszint csökkentéséhez. Így, ha bevisszük a zöld kávét a napi étrendbe, akkor nem kell lemondanunk a szénhidrátfogyasztásról a fogyás gondolatában.
2. Javítja a hangulatot és a szellemi teljesítményt. Szakemberek kimutatták, hogy a koffein, akár pörkölt, akár zöld kávéból, javítja a reakció sebességét, a koncentrációt vagy a fáradtsággal szembeni ellenállást. A zöld kávé előnye, hogy több koffeint tartalmaz, mint a pörkölt kávé, ami kifejezettebbé teszi az emberi agyra gyakorolt jótékony hatásokat.
3. Segít csökkenteni a szabad gyökök újszerű hatásait. A zöld kávé az antioxidánsok fontos forrása. Fontos szerepet játszanak a test egészségének hosszabb megőrzésében.
4. Csökkenti az étvágyat. Ha gyakori éhségérzetet tapasztal, tanácsos egy csésze zöld kávét inni az egészségtelen harapnivalók vagy édességek kárára. A kávé köztudottan csökkenti az étvágyat, ezért kevesebbet eszünk, a test gyorsabban éri el a telítettség érzetét, és arra kényszeríti, hogy az idő alatt felhalmozódott több zsírlerakódást fogyassza.
5. Segít a test méregtelenítésében. A méregtelenítési folyamatban a lehető legtermészetesebb, a lehető legkevesebb feldolgozású termékeket használják, nem pedig gyógyszereket vagy más vegyszeres kezelésnek alávetett termékeket. A zöld kávé ideális segítség, az egyetlen változás az őrlés, ez a folyamat nem befolyásolja a gyógyító tulajdonságokat.
6. Fenntartja az erős immunrendszert. A zöld kávé szabadgyökökre gyakorolt hatása az immunrendszerre is hatással van. A szabad gyökök káros hatásainak csökkentésével az immunrendszer jobban fog működni, ezáltal csökkentve a betegségek kockázatát.
Hogyan készítsünk zöld kávét?
A zöld kávé elkészítési módja más, mint a pörkölt kávéé. Inkább egyfajta teainfúzióként készül. Ha a zöld kávébab mellett dönt, az eljárás a következő: 10 gramm zöld kávébabot hagyjon éjszakára 150 ml vízben. Másnap a kapott folyadékot 15 percig forraljuk alacsony hőfokon, forralás után. Miután kihűlt, ideális tálalni.
Az őrölt zöld kávét könnyebb elkészíteni: 10 percig forraljon egy teáskanál kávét forró vízben (90 fok). Ez idő után megerőltetik és elfogyasztják.
Milyen a zöld kávé íze?
A zöld kávé ízének semmi köze a közönséges kávéhoz, utóbbi íze a pörkölési folyamat eredményeként jön létre. Pörköletlen kávé esetén az íz többet hoz a természetes tea infúziójával, előnyei sokkal nagyobbak, mint a pörkölt kávéé.
A sütési folyamat nagymértékben csökkenti a tápanyagok és a hatóanyagok tartalmát, amelyek többszörös előnyökkel járhatnak a szervezet számára.
Zöld kávét itt lehet vásárolni, vagy a plafar típusú üzletekben.