Zöld leves fogyni A blog
Vízzel és zöldségekkel elkészítve a leves csak az alak számára lehet előnyös. De egyes receptek még hatékonyabbak, mint mások a fogyás szempontjából. A zöld leves például a könnyű, méregtelenítő és zsírégető.
Ha meg kell tisztítania a testét, ill fogyókúrás étrendet követni, ezt a zöldséglevest fel kell venni az étlapjába.
A zöld leves fogyókúrás előnyei
Először is, ez a leves képes eltávolítani a méreganyagokat. Ez a tisztító hatás megkönnyíti a fogyást. Hulladék nélkül a test könnyebben üríti a zsírt. Ezenkívül a zöld leves hatékony csökkenti a narancsbőr és a narancshéj bőr megjelenését. A vízvisszatartás ellen küzdve sima és egészséges bőrt ígér.
De még érdekesebb, hogy a legerősebb zsírégető tulajdonságokkal rendelkezik. Nincs több kidudorodás és plusz kiló ! A zöld leves a legjobb fegyver ezek felszámolására. Vegye figyelembe, hogy 100 ml e könnyű étel csak 25 kalóriát tartalmaz.
Ki mondja jobban? Emellett a legnagyobb előnye a vonalon aztöbb kalóriát éget el, mint amennyit biztosít. Ezért nagy mennyiségben és olyan gyakran fogyaszthatja, amennyit csak akar, anélkül, hogy félne a hízástól.
Zöld leves fogyókúra recept
A leves hatékonyságának titka nyilvánvalóan az összetevők megválasztásában rejlik. Íme a recept ennek a zöld veloutének ezeregy erényével. Válasszon magának minden olyan terméket, amelynek organikusnak és frissnek kell lennie a jobb eredmény érdekében.
Hozzávalók 2 fő részére:
- 1 cukkini
- 2 póréhagyma fehér
- 2 szár zellert
- 1/4 fej édeskömény
- 1 fokhagymagerezd, apróra vágva
- 1 csokor apróra vágott petrezselyem
- 1/2 teáskanál kömény
- Apróra vágott gyömbér
- Só bors, 1 evőkanál olívaolaj
- 1/2 liter vizet
Készítmény:
- Mossa le, öblítse le és vágja kockákra a zöldségeket. 5 percig megizzasztjuk őket egy olívaolajjal ellátott edényben.
- Adja hozzá a vizet. 20 percig főzzük közepes lángon, lefedve az edényt.
- Válasszuk el a zöldségeket a húslevestől. Hozzáadjuk a fokhagymát, a köményt, a petrezselymet és a gyömbér. Mindent összekeverünk és forrón tálaljuk.
- P.S. Ne dobja el a tápanyagokkal teli húslevest.
A zöld leves egészségügyi előnyei
Tele rostokkal, vitaminok és ásványi anyagokat, a zöld leves is tele van antioxidánsokkal és sok tápanyagot. Ennek köszönhetően általában javítja a test megfelelő működését és hatékonyan erősíti az immunrendszert. Ezenkívül serkenti a sejtek megújulását, hogy késleltesse az öregedést. Ez egy igazi ajándék az emésztőrendszerének is. A méregtelenítés és a zsírégető zöld leves figyelemreméltóan javítja az emésztést.
Tetszik ez a recept ?
A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.