Zöld saláta pakolások nyers zöldségekkel - finom konyhám

Itt van egy egészséges és könnyű étel, tökéletes kezdőnek, aperitifnek vagy könnyű vacsorának! Szuper friss, ropogós és színes! Ez egy tányér, amely elmosolyodik és odaadja! Néha, amikor ételt kell készítenem, egészségesen és könnyedén szeretnék enni, de minimális főzéssel. Nem akarok főzni (vagy majdnem), nem akarok semmit piszkolni, hogy ne kelljen takarítanom és eltennem semmit. Szóval megtaláltam a tökéletes ételt ehhez! Ezek a kis salátaburkolatok igazi lelet !

  • pakolások

Zöld saláta pakolások nyers zöldségekkel

Hozzávalók

  • 4 zöld saláta levél
  • 1 avokádó
  • 1 sárgarépa
  • 4 evőkanál. kukorica
  • 1 tojás
  • 1 kis újhagyma
  • 1 C. 1 teáskanál napraforgómag
  • 1/2 tk. teáskanál chia mag
  • 1 C. mogyoróvaj
  • 2 evőkanál. evőkanál olívaolaj
  • 2 evőkanál. citromlé (elválasztva)
  • só bors