Zöld spárga rizottó fogyókúrás recept - Marie France, női magazin

Fedezze fel a finom spárgás rizottó receptünket. Krémes és ropogós ételhez.

zöld

Elkészítési idő: 15 perc - Főzési idő: 35 perc

Hozzávalók 4 fő részére):

120g Arborio Rice

1 C. evőkanál szűz olívaolaj

1 C. könnyű krém vagy szójakrém

1 fazék Knorr zöldségleves

1 C. parmezán

A karcsúsító recept lépései:

1) Hámozzuk meg és mossuk meg a spárgát, pároljuk 20 percig

Távolítsa el a farkakat, és vágja szeletekre

Melegítsen fel 1 liter vizet egy edény húsleveshez keverve

2) Egy másik lábasban megpirítjuk a hagymát és a medvehagymát az olívaolajjal

Hozzáadjuk a rizst, és jól keverjük át, amíg átlátszóvá nem válik, majd adjunk hozzá egy kanál forró levest, és keverés közben hagyjuk elpárologni