Zöld tea - diéta készítése és fogyás

Zöld tea készítése

nak,-nek j-nyze »2010. március 07. 13:29

zöld

Re: Zöld tea készítés

nak,-nek StAf »2010. március 07. 16:47

Teát iszom, amit táskákból főzök.
1 liter víz => 5 zacskó nagy tea, és hagyjuk 20 percig meredezni.

Felkészülök az estére és reggel munka után hidegen iszom. Nem jó íze, de sokkal kisebb gonoszság, mint más dolgok.

Re: Zöld tea készítés

nak,-nek Micha K. »2010. március 07. 17:17

Re: Zöld tea készítés

nak,-nek j-nyze »2010. március 07. 18:06

Re: Zöld tea készítés

nak,-nek StAf »2010. március 8. 19:36

Re: Zöld tea készítés

nak,-nek Lorak »2010. március 8. 19:41

A hülyeség az, hogy ha a víz túl forró, akkor jobban feloldja az összetevőket, de a legtöbbjüket is elpusztítja.
Mindig hagytam a vizet, amit leforraltam 75-80 ° C-ra (azt olvastam, hogy a legjobb hőmérséklet ahhoz, hogy eléggé feloldódjon és ne pusztítson el túl sokat), majd a zsákokra Hagyja állni percekig.

Re: Zöld tea készítés

nak,-nek j-nyze »2010. március 8., 19:56

Re: Zöld tea készítés

nak,-nek Lorak »2010. március 8., 19:58

Re: Zöld tea készítés

nak,-nek Orr42 »2010. március 9. 13:12

Szóval 75-80 fok rendben van, mindig 20-ig számolok, mielőtt leöntöm a vizet.
arra a kérdésre, hogy meddig kell hagyni a teát meredeken:
ha ébresztésként értékeli a teát, vagyis ha rövid és erőteljes hatást szeretne, akkor 3 perc jó rá.
ha inkább lágyabb, de hosszabb ideig tartó hatást szeretne elérni, akkor a teát egy évig hagyhatja, ha úgy tetszik
Tehát 5–15 perces főzési idővel a koffein nagy része megkötődik és fokozatosan hasad fel a gyomorban.
Felhívjuk figyelmét, hogy a 15 percnél hosszabb sörfőzés különleges körülmények között meglehetősen kellemetlen hatással lehet, mivel bizonyos tanninok feloldódnak és összeolvadnak, amelyek általában nincsenek teázás közben. Tudok a börtönről, ha többet szeretne tudni: a http://en.wikipedia.org/wiki/Chifir%27 angol nyelvű, de a legtöbb érthető lesz

Egyébként ahelyett, hogy beszerezne valamit a diszkontból: http://www.teekampagne.de/

szerkesztés:
nem reklám, csak ajánlás

Re: Zöld tea készítés

nak,-nek s.dayz »2010. március 9. 16:16

Mindig megveszem az igazit, zsákokban, 1l vizet a vízforralóban, majd veszek 3 zacskót, és 3 percre beteszem a forró vizet, majd kiveszem és megiszom a teám.

Valami baj van? egy kicsit megijesztesz a gerstoffeddal és mit tudok.