7 gyengéd trükk a baba kólikájához - jobb egészséges életmód
Amikor csecsemőjük kólika van, sok szülő bizonytalannak és tehetetlennek érzi magát. De ez az állapot nagyon gyakori a 3 hónaposnál fiatalabb újszülötteknél. A mai cikkünkben 7 gyengéd trükköt adunk, amelyek jól működnek a babakólikával.
Baba kólikával, Az infantilis kólikának is nevezett különböző tünetek a csecsemő első néhány hete alatt jelentkeznek. Általában a kólika 3-4 hónapos korára csökken.
Általában olyan tünetek, mint vigasztalhatatlan sírás, ingerlékenység és félelmek nyilvánvaló ok nélkül.
Wessel diagnosztikai kritériumai szerint az egyik baba kólikáról beszél, ha a következő három szabály teljesül: "Napi három óránál hosszabb sírás, heti három napnál hosszabb és három hétnél hosszabb ideig tartó sírás."
Egyes kutatások azt mutatják, hogy a baba kólika előfordulása nagyon változó. A három hónaposnál fiatalabb gyermekek esetében ez 8 és 40% között mozog. Mégis van néhány dolog, amellyel megkönnyítheti és megkönnyebbülhet a baba kólika ellen.
Mi okozza a baba kólikát?
A Mexican Journal of Pediatrics, egy mexikói gyermekgyógyászati folyóirat cikke szerint, ennek a kólikának az okai még nem ismertek.
Fizikai szinten az ezzel járó tünetek közé tartozik a túlzott levegőfogyasztás (aerophagia), emésztési problémák, a vastagbélben található szénhidrátok bakteriális fermentációja, allergiák a tejfehérjékre és még sok más.
Van azonban összefüggés ezen állapot és a családdinamika között is. A szülők közötti problémák, a stressz, a szorongás, a dohányzás és a terhesség alatti nehézségek mind befolyásolhatják a baba hangulatát és fizikai jólétét, fájdalmat okozva.
A baba kólika esetén jelentkező tünetek
A baba hirtelen és intenzív sírása mellett más tünetek is előfordulhatnak a baba kólika esetén:
Trükkök, amelyek enyhítik a baba kólikáját
1. Legyen nyugodt
Teljesen normális, ha szorongást vagy idegességet érez, amikor gyermeke egyszerűen nem hagyja abba a sírást. Még jobb és egészségesebb neked, ha megpróbálsz nyugodt és összetett maradni, mert ettől a babád is érezni fogja, hogy nyugodt vagy.
Saját nyugodtsága miatt valószínűleg gyermeke is könnyebben ellazul. Baba kólika esetén nem ajánlott, hogy Ön is mozgalmas és nyugtalan legyen, ehelyett próbáljon finoman és kényelmesen beszélni újszülöttjével.
Vegyél egy mély lélegzetet, és ne feledd ezt A kólika csak átmeneti jóindulatú állapot, amely önmagában elmúlik a következő hónapokban. Általában önmaguktól múlnak el, mire a baba 3 vagy 4 hónapos lesz.
2. Nyugtassa meg a babáját
A baba kólika esetén néhány gyermeknek segít, ha zenél nekik, vagy Énekelj nekik altatódalt. Relaxációs zene szintén nagyon ajánlott. Ha szeretetteljesen a karjaiba tekinti a babáját, hamarosan egy kicsit ellazul.
3. A baba kólika esetén meg kell győződnie arról, hogy megfelelően táplálja-e a babát
Sok nő úgy szoptatja a babáját, hogy betartja a baba ösztönét. Mégis az Fontos, hogy gyermeke rendesen lenyeljen és ne nyeljen le levegőt.
Ha túl sok levegőt nyelnek le, kólika alakulhat ki. Ezért fontos, hogy megbizonyosodjon arról, hogy csecsemőjének megfelelően van-e a mellbimbója a szájban, ideális esetben az areoláig.
Javasolt is, hogy gyermeke rendszeresen tart kis szüneteket a szoptatás alatt. Ez lehetővé teszi az élelmiszerek jobb emésztését.
Amikor palackkal eteti gyermekét, válasszon speciális palackokat, amelyek segítenek megakadályozni a kólikát. Ezenkívül figyeljen arra is, hogy milyen szögben adja gyermekének az üveget. Ez is megakadályozhatja őket abban, hogy túl sok levegőt lenyeljenek.
4. Olyan testtartások, amelyek ellazítják az újszülöttet
Nagyon kényelmes testtartás a baba számára, hogy a baba feje a válladra támaszkodik. Gyermeke felegyenesedett. Ez megkönnyíti kis kedvesének, hogy a felesleges gázok távozzanak. Vagy fektetheti gyermekét arccal lefelé a lábára, és nagyon gyengéden megsimogathatja a hátát.
5. Gyengéd masszázs a baba kólika számára
A csecsemők imádják a fizikai érintkezést és az érintést, mivel ez egyike annak a kevés módnak, ahogyan kommunikálhatnak veled. Szintén A baba kólika esetén a masszázsok könnyebben ellazulhatnak gyermekén. Ez csökkenti a kólika gyakoriságát. Ezenkívül a masszázsok is javítják az emésztést.
Nem szabad azonban masszírozni, amíg a baba sír. Ehelyett válasszon más időpontot például a masszázshoz pelenkacserénél vagy fürdés közben. Ehhez körkörös mozdulatokkal finoman simogatja a gyomrot. Masszírozzon 3-5 percig.
6. Gyakorlatok a baba kólika számára
A baba kólika másik alternatívája az, Játék a gyermek lábával, miközben finoman hajlítja őket. Ehhez fektesse le babáját, és óvatosan emelje fel a lábát a gyomráig. Most nyújtsd ki újra, és ismételd meg ezt a gyakorlatot négy, egyenként 15 ismétlésben.
Ezután ezt a gyakorlatot mindegyik lábbal külön-külön végezheti el. Ezekkel a mozdulatokkal serkentik az emésztést és enyhítik a kólikát.
7. Gyógyteák baba kólikához
kamilla
Szoptatás közben nyugodtan ihat kamilla teát. Természetesen ezt mértékkel kell megtennie. A kamilla görcsoldó, emésztő, gyulladáscsökkentő és nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik. Ezért van nagyon alkalmas baba kólika esetén.
Citrombalzsam
A citromfű nyugtató hatású. Görcsök és gázok ellen is hatékony. Ezen tulajdonságok és az alacsony toxicitás miatt javasoljuk a citromfű használatát a baba kólika esetén.
Verbena (verbena)
Ez a gyógynövény nagyon hatékony emésztési zavarok, hasi fájdalom és hasmenés esetén. Ezenkívül a verbena nyugtatóan hat a szorongásra és a szédülésre.
A baba kólika sok türelmet igényel, és nagyon jól érezheti magát kimerültnek és fáradtnak. Ennek ellenére mindig emlékeznie kell erre a kólika nem betegség, hanem átmeneti állapot, amelynek nincs káros következménye gyermeke számára.
Az újszülött babának fokozatosan meg kell tanulnia a test működését, és mivel még nem ismeri ezeket a funkciókat, megijed. Ezért nagyon fontos, hogy nyugodtan és megértően bánjon kicsiével, amíg meg nem szerezte ezt a tanulási tapasztalatot.
Néha a sírás nem kapcsolódik a baba kólikájához, de más okai vannak. Amint aggályai támadnak és nem biztos abban, miért sír a gyermeke, ne habozzon felkeresni a gyermekorvosát.