Zöld tönköly - kalóriák és táplálkozási információk

A zöld tönköly az éretlenül betakarított és finom aromájú pörkölt gabona. Tápláló, sok ásványi anyagot és nyomelemet tartalmaz. Mivel nagyon teli, sok kilokalóriát lehet spórolni a zöld tönkölyvel. A zöld tönköly levesnek alkalmas, és egészséges kiegészítője a zöldséges sült krumplinak. Táplálkozási értéke ideális a fogyókúrás étrendhez.

Recept tippjeink:

A tápértékek áttekintése

Fehérje szénhidrátok zsír Rost Fűtőérték Kalóriák

11.	G
63	G
3	G
8.	G
1361	kJ
326	kcal

Egyéb népszerű "gabonafélék és rizs" termékek

Bársonyvirág
Basmati rizs
Bircher müzli
Hajdina
bulgur
Kukoricapehely tejjel
kuszkusz
Teljes kiőrlésű tönköly
Tönkölypattanás pattant ki
Gyümölcs müzli átlag
zab
köles
Szentjánoskenyér babgumi
Burgonyakeményítő
Hosszúszemű rizs

Kenyér és pékáruk
Gyors kaja
hal és tenger gyümölcsei
Hús és baromfi
Zöldségek és saláta
italok
Gabonafélék és rizs
Burgonya és burgonya termékek
Sajt és sajttermékek
Összetevők főzése és sütése
tej és tejtermékek
Diófélék és hüvelyesek
gyümölcs
Étkezési zsírok és olajok
Cukrászda és cukor
különféle
Kolbász és húskészítmények