Zöld turmixok 3 recept fogyás és gyönyörű bőr érdekében
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Mostantól nincs több pattanás, lomha és szalonnás tekercs! A zöld turmixok ragyogó arcszínt és remek alakot biztosítanak.
A zöld turmixok segítenek a fogyásban
Az olyan összetevők, mint az uborka, a báránysaláta vagy a zöld turmix rakéta, nagyon alacsony kalóriatartalmúak és magas tápanyagtartalmúak. Ez a hatás főleg negatív kalóriaegyensúlyhoz vezet. Jelentés: Ha a turmixokat főétkezésekre cseréli, akkor a fontok gyorsan csökkenni kezdenek. A gyakoribb fogyasztás kevesebb édesség, kávé vagy gyorsétterem utáni vágyat is eredményez. Ezenkívül a gyümölcsökből és zöldségekből származó élelmi rostok elősegítik a baktériumok pozitív klímáját a bélben, és ezáltal erősítik az immunrendszert. Hosszú távon észreveheti, milyen jó egy egészséges étrend friss és létfontosságú anyagokban gazdag ételekkel, és hogyan osztott el több energiát a nap folyamán.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A zöld turmixok így biztosítják a gyönyörű arcszínt
Különösen a sav-nehéz étrend (hús, tej, cukor) hozza egyensúlyba a sav-bázis egyensúlyt. Gyakori eredmény: a salakanyagok felhalmozódnak a testben, és halvány arcszínt és szennyeződéseket okoznak a bőrön. A zöld turmixok egy adagolásban megszabadulhatnak ezektől a lerakódásoktól. Az avokádóból származó E-vitamin például lehetővé teszi a gyulladás gyorsabb gyógyulását. A brokkoliban található A-vitamin például csökkenti a szérumtermelést. Ezenkívül a zöld turmixok értékes építőelemeket tartalmaznak, például cinket, fehérjét, magnéziumot vagy vasat. Ezek biztosítják a friss és ragyogó arcszínt, és segítik a bőr gyorsabb regenerálódását.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
3 recept a zöld turmixokhoz
1. Zöld Legfelsõbb
- 1 nagy marék spenót
- 1 alma
- 1 banán
- 1 narancslé
- 150 ml vizet vagy kókuszvizet
- 1 szelet citrom héjjal
- ¼ avokádó kő nélkül
2. Káposzta baba
- 1 nagy marék kelkáposzta
- ¼ héjú uborka
- 1 körte
- 1 alma
- 1 darab gyömbér
- 200 ml narancslé
- 1 csipet fahéj
3. Egzotikus ragyogás
- 1 nagy marék Postelein
- 1 nagy marék báránysaláta
- ½ mangó hámozott, kő nélkül
- 1 passiógyümölcs (csak a pép)
- 1 csipet őrölt vanília
- 1 darab kurkuma vagy egy csipetnyi kurkuma por
- 1 marék zöld szőlő
- 200 ml kókuszvíz vagy víz
Tegye a turmixgépbe, és élvezze!
A legújabb videók az ELLE.de oldalon
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket