Zöldség és lazac tian gyógynövényes kéregben - ízlelőbimbók

Gyógynövényes kéregű zöldség és lazac tian

Nagyon szeretnék megosztani veletek egy diétás receptet, amelyet néhány hónapja megkóstoltam. Felrobbantottam ezt az ízes és nagyon könnyű ételt. Egy pillanatig sem habozom, hogy újra megcsinálom friss halakkal. Ez valóban az ízlelőbimbók felébredése.

gyógynövényes

Ez az étel egy tian zöldségből (paradicsom és cukkini), valamint egy gyógynövényes kérges lazacból áll.

Én, aki nem szeretem a lazacot túlságosan, ez a recept kibékített ezzel a termékkel!

Hozzávalók 4 fő részére:

Tian

1 nagy cukkini

Provence-i gyógynövények

Lazac

4 lazac steak

4 evőkanál. mustár

Zsemlemorzsa (3-4 evőkanál)

4 evőkanál. teáskanál apróra vágott petrezselyem