Zsír receptek a gyengék számára
A gyengék sem örülnek. Nekik nehezebb hízni, míg a kövérek könnyebben fogyhatnak. A zsírszíjat nagyon óvatosan kell követni!
Vannak olyan állapotok, amelyek gyengülnek, de a gondok az emberek elvékonyodásához is hozzájárulnak. A gondolatokba és a stresszbe merülve nem is gondolnak az ételre. A súlycsökkenést az emésztőrendszer betegségei, a belek, a krónikus vakbélgyulladás, a cukorbetegség, a fertőző betegségek, de az idegbetegségek, például az étvágytalanság és a bulimia is okozzák. Az is előfordul, hogy sok gyenge ember ezt az állapotot örökölte szüleitől. Ezért, ha csak bőr és csont vagy, a legjobb, ha orvoshoz fordulsz, aki meghatározza a fogyás pontos okát, és hízó kezelést, esetleg gyógyszeres kezelést javasol. A hízó öveket nagyon körültekintően kell követni, mert fennáll a többi betegség veszélye.
Általában a túlterheltek és fáradtak emésztőrendszeri mérgezésben szenvednek. Jobban asszimilálják az ételt, ha étkezés közben nem isznak folyadékot. Ezért jó vizet inni az étkezések között. Reggel tejjel kell kávét inni, ebédnél pedig levest kell enni, ami segíti a mindennapos hidratálást. Az ilyen betegek táplálékának fehér baromfiból, halból, sovány sertéshúsból kell állnia, esetleg tésztával, pürével, friss vajjal és/vagy rizspudinggal. Jól kell rágniuk, és az étkezés után pihenni és meleg zuhanyokat venni, amelyek szintén pihenek.
étvágytalanság. "Az anorexia meghatározása súlyos étvágytalanság, amelyet főleg pszichológiai tényezők okoznak. Az anorexia nervosa a serdülőkre jellemző rendellenesség (az Egyesült Államokban a fiatal nők 5% -a szenved anorexiában)" - magyarázza Dr. Miruna Radan pszichológus, az intézet tudományos vezető kutatója az anya és a gyermek védelme érdekében. Az anorexia okait még mindig tárgyalják, a különféle elméletek szerves, pszichológiai és kulturális hatásokra egyaránt hivatkoznak. A fő tünetek a súlyos fogyás, az elhízástól való intenzív félelem és a megfelelő étkezés megtagadása. Fiziológiai változások következnek be, amelyek néha visszafordíthatatlanok. Az anorexiásoknak torz a testképük: fogyás után is túl kövérnek tűnnek, és vonzónak tekintik őket, ha jóval a normál testsúly alatt vannak. Egyes anorexiások szerint nem éhesek, mások elismerik, hogy éhesek, de igyekeznek tartózkodni az evéstől. Egyes anorexiás betegeknél (kb. 50%) bulimia periódusok jelentkeznek, amelyet önindukált hányás követ. Impulzívebbek, depressziósabbak és szorongóbbak, mint mások.
bulimia. Dr. Miruna Radan pszichológus szerint a bulimia olyan rendellenesség, amelyet sürgős és ellenőrizetlen étkezési igény jelent meg. Úgy vélik, hogy a lányok és a fiatal nők hajlamosabbak erre a késői serdülőkorban jelentkező rendellenességre. A betegek fogyni akarnak, de nem tudják csökkenteni az elfogyasztott ételek mennyiségét. A túlevés epizódjait önindukált hányás vagy hashajtó beadás követi. Az önkiprovokációval történő megszüntetésre tett kísérletek, a túlzott mértékű evés után, megszabadítják őket az érzett szorongástól. Megállapították, hogy a bulimikusok depressziós, szorongásos és bűntudatos időszakokban szenvednek.
EGYETLEN ZAVAROK GYERMEKEKBEN
Kényszerített zsírosítási rendszer
ANOREXIA ÉS BULIMIA TERÁPIÁK
Az anorexiások körülbelül 1/3-a szakosodott segítség nélkül oldja meg a problémákat, míg 2/3-nál pszichológiai beavatkozás feltétlenül szükséges, különben akár halálhoz is vezethet. Miruna Radan pszichológus kijelenti, hogy: "A kisgyermekek számára az anya-gyermek terápiát javasolják, amelynek célja elsősorban a biztonságos kapcsolat kiépítése gyermek és anya között, a terapeuta segítségével. A kognitív-viselkedési terápia segíti az idősebb betegeket a rendszer kialakításában. Pozitív gondolkodás, egészséges testkép és egészséges étkezési szokások. A pszichoanalitikus terápia az öntudatlan konfliktusok azonosítására és megoldására összpontosít, amelyek a rendellenességek forrásának tekinthetők. ".
ROMÁNOK ÉS DIÉTÁK - ÖSSZEFOGLALÓ (Gyűjteménykiadás - 2004. október 4.)
Egyetlen diéta sem tökéletes
Táplálkozási tanácsok
Dr. Constantin Dumitrache professzor, a "C. I. Parhon" Endokrinológiai Intézet igazgatója azt mondja, hogy "a fogyókúra nem tökéletes.".
Gyógyítani nem és életkor szerint
AZ ÉVSZAKOK
A sziluett iránti megszállottság nem ad nyugalmat sem nyáron, sem télen, sem 20 évesen, sem 30 évesen és még kevésbé 40 év után. Mindkét nem számára megszállottság.
A sziluett barátai
FOGYÁS ÉLELMISZEREK
A fogyókúrás étrend nem tartalmazhat olyan gyümölcsöket és zöldségeket, amelyek "megolvasztják" a zsírokat. A citrusfélék, az alma, a bogyós gyümölcsök, a káposzta, a paradicsom, a sárgarépa, a hagyma mindenképpen segítenek Önnek.
A történelem leghosszabb étrendje
Racionális étel
Egy nép kénytelen volt enni a kommunista rendszer alatt egyetlen recept szerint: "Ments, ments, ments".
Titkok azonnali hatállyal
minták
Ülő életmód, túlevés, stressz. Három "S" barosani, amelyek az utóbbi időben egyre erősebben támadnak, egy másik S, amely egyre vékonyabb akar lenni: Sziluett. Az eredmény: hízunk.
Hogyan fogytak a csillagok?!
HÍRES ÉS VÉKONY
Az a tény motiválja, hogy a képük mindennél fontosabb, sok sztár végül különféle étrendet alkalmaz, amelyek a sziluettek megformálására szolgálnak. Ezek a diéták végre új életmóddá válnak. Attól a pillanattól kezdve, hogy fogyni kezdett, Teo Trandafir tévéigazgató élete teljesen megváltozott.
Légy türelmes a dicsőség és a pénz iránt
SPORTOLÓK KÍNÁLATAI
A versenyek során a lehető legmagasabb teljesítmény érdekében a sportolóknak olyan étrendet kell követniük, amely nem teszi lehetővé számukra a hízást. Ez a tornászok vagy a focisták esete. Vannak esetek, boksz vagy evezés, amikor a sportolók a kilogrammokkal küzdenek azért, hogy elférjenek egy bizonyos súlyban, amely lehetővé teszi számukra a versenyben való részvételt.
Hattyúrepülés
A kegyelem áldozatai
Súlyuk gyakran félévenként riasztja őket. A balerinák étrendje vitaminokat, tejtermékeket és zöldségeket tartalmaz
Öregedjünk szépen, túlzások nélkül
Vacsorázni kell az ellenségekkel
A centenáriusok kegyelemmel győzik le az életet. Van néhány fegyverük, amelyet genetikailag örökölnek. De ez nem a hosszú életük titka.
Darázs testtűk
SZOKATLAN MÓDSZEREK
Szeretne még néhány kilót leadni, de már unja a sok diétát ... Próbálja ki a fogyókúrát akupunktúrával!
Test szobor
DRASZTIKUS MÓDSZEREK
Mariah Carey teljes mértékben kihasználta a zsírleszívást. Néhány évvel ezelőtt lenyűgözte rajongóit testével, amely az alapvető részeiben módosult: csípő, has és mell. Jennifer Lopez csípője új műtéti kontúrral is rendelkezik. Azt is elmondták, hogy Jennifer seggét ugyanezzel a módszerrel állították be. Ami az öreg Mrs. Elisabeth Taylort illeti, már nem az a kérdés, honnan jött a zsírszövet, hanem az, hogy hányszor.
forradalmárok
FITNESSÉG TÖRTÉNETE
Ami egyedülálló ember álma volt, hogy javítsa fizikai állapotát, az hatalmas forradalommá vált. A fitnesz.
A szex veri a kalóriákat
SZERETET ÉS A MÉRLEG
A fogyás érdekében mindig leállíthat egy drasztikus étrendet, főleg, ha van alternatíva. Csak egy megállíthatatlan szexuális étvágyú partnerre van szükséged.