Zsírégetés, zsírégetés, fogyás, túlsúly, telegym, egészségügyi médiatár, média,

Billy Blanks Jr. izzasztó táncedzést fejlesztett ki, amely ötvözi a szív- és érrendszeri, kondicionáló edzéseket és a táncot.
Mindenki képes kalóriát égetni és nagyon szórakozni.

DVD. Kb. 49 perc hosszú. Cikkszám: 4620. Euro 16,90

Három különböző és kihívást jelentő koreográfiában a területekről Klasszikus diszkó, afrikai és latin tánc Billy Blanks Jr. megmutatja, hogyan érheti el álmai alakját hűvös táncmozdulatokkal és nagyon jól érezheti magát egyszerre.

DVD. Kb. 50 perc. Cikkszám: 4610. Euro 16,90

DVD. Kb. 54 perc. Cikkszám: 4556. Euro 14,90

Új zsírégetők - az izmok felépítésével véglegesen veszítenek a zsírból

által és Jutta Schuhnnal. Ezen a DVD-n Jutta Schuhn 4 olyan edzést mutat be, amelyek optimális teljes testedzést tesznek lehetővé, és így hosszú távon segítenek a fogyásban és a zsírvesztésben. A legfrissebb eredmények alapján Jutta kifejlesztett egy új edzéskoncepciót, amely formálja és erősíti az izmokat, edzi a szív- és érrendszert, és növeli az energiafogyasztást. A teljes alak nemcsak szigorodik, hanem az általános kondíciót is fenntarthatóan javítja. Az új zsírégető tréning 2 darab erősítő és 2 intenzitást égető alkatrészt tartalmaz. Az új, hatékony mozgásváltozatok sokaságával nemcsak kezdők, hanem haladók is átfogó, innovatív képzésben részesülnek. A DVD-n lehetősége van kiválasztani a négy edzést külön-külön, expressz edzésként vagy kombinált edzésként, amelyek mindegyike a négy edzés kettőjéből áll. Mindkét lehetőség magában foglalja a bemelegítést és a lehűlést. Ezen kívül természetesen vannak más lehetséges kombinációk is.

DVD: kb. 95 perc hosszú: Mozgás YA! 2010. Cikkszám: 4103. Euro 19.90

Lépéses edzés - testformáló és zsírégető szórakoztató faktorral
LÉPÉSENKÉNT AZ ÁLOM ÁBRA

Johanna Fellner, a fitnesz nagykövete otthoni lépésleckéjén bemutatja, hogyan lehet a zsírégetést elindítani és hogyan lehet formába lendülni. Két különböző szinten, változatos mozdulatokat állítanak össze lépésről lépésre, hogy remek koreográfiákat hozzanak létre - és a kilók szinte mellesleg csökkennek, a test tonizálódik és formálódik, megerősödik a kötőszövet, javul a koordináció és a testtartás. Mindent részletesen bemutatunk és elmagyarázunk - ideális a STEP sportág ambiciózus kezdő vagy haladó rajongói számára. Ezenkívül a lépések sorrendjében történő edzés a koncentrációt edzi.

DVD. Kb. 100 perc. UPMC GmbH 2012. Cikkszám: 4635. Euro 21.90

Tánc edzés - fogyjon és fitt legyen

M. SьЯbauerrel. Intenzív kardió intervallum edzés! Ezt a DVD-t mindazok számára fejlesztették ki, akik hatékonyan és intenzíven akarnak edzeni - de nagyon szórakoztatóan, kérem! Intenzív kardió intervallum edzés, amely lecsökkenti a fontokat, nagyszerű testtartást és teljesen új testérzetet nyújt Önnek! A különlegesség: A klasszikus aerobik mozdulatokat különféle táncstílusokkal ötvözik, mint például a jazz rádió és a hip-hop, ötletes, áradó koreográfiát hozva létre. A speciálisan kialakított struktúrának köszönhetően a kezdők is gyorsan megérthetik a lépéseket és mozdulatokat.

Edzés- és táncparti szórakoztató tényezővel, eszközök és drága sporteszközök nélkül - egyszerűen otthon!

DVD. Kb. 88 perc. UPMC GmbH 2012. Cikkszám: 4605. Euro 21.90

A kalóriaégetés igazán szórakoztató lehet. A bizonyíték: a nagyszerű táncos edzések ezen a DVD-n. Számos különféle edzés és edzéselem található a forró ritmusok számára háztól latinig. Ha nagyobb értéket tulajdonít az edzés összetevőjének, egyszerűen edezze a Core & more programot vagy a táncos edzést: Itt garantáltan izzad, a jobb és a bal test felét kiegyensúlyozottan edzik, és a központi izmokat formálják és megerősítik . Ha inkább táncolni szeretne, próbálja ki a kezdő táncot vagy a tánc plusz edzést. Szüksége van még csípőre? Akkor mi lenne a Just Dance programmal?

Természetesen minden blokk egyénileg vagy egymással kombinálható. Van még egy külön bemelegítés, mozgósítás és nyújtó program.

DVD. 93 perc hosszú. Egységes gyártású médiavállalat 2011. 21,90 euró

Tartalom:
- Core & More (kb. 23 perc)
- Tánc kezdő (kb. 40 perc)
- Dance plus (kb. 46 perc)
- Tánc edzés (kb. 64 perc)
- Just Dance (kb. 72 perc)

Az innovatív lépésprogram szórakoztatóan és dinamikusan - kifejezetten kezdőknek készült. Jessica Mellet, a francia sztártréner könnyen érthető és motiváló edzéseiről ismert. Engedje meg, hogy inspiráljon és elragadjon ez az otthoni edzés! A DVD tartalmaz egy bevezető részt, amely részletesen bemutatja az összes alapvető lépést. Ezután Jessica Mellet és két edzőtársa változatos alapkoreográfiát állított fel, amelyet még a kezdők is könnyen elsajátíthatnak intuitívan és gördülékenyen. Ezután egy hatékony nyújtás képezi az edzőegység végét. Tapasztaljon meg egy lépésleckét, amely nem hagy kívánnivalót maga után, és amely garantáltan még többet szeretne!
TARTALOM:
Bevezetés és az alapvető lépések magyarázata 8:25 perc.
Lépéspálya 36:08 perc.
Nyújtás 2:56 perc

DVD. Kb. 48 perc. Umpc GmbH 2010. Cikkszám: 4755. 16,90 euró

.

A legjobb TELE-GYM tévésorozatunkból kiválasztott legjobb gyakorlatok lapos hashoz, feszes és szilárd fenékhöz és vékony lábakhoz. A TELE-GYM-Fitness szakemberei, mint Christiane Reiter, Johanna Fellner, Nina Winkler, Peter Schlickenrieder és Divo Müller segítenek megszabadulni ezektől a szeretet nélküli fogantyúktól. Kilenc nagyon különböző edzésegységben kínálunk Önnek egy hatékony és változatos edzést, amely segít abban, hogy minél rövidebb idő alatt jobb alakot érjen el. A DVD-n intenzív zsírégető gyakorlatok, edzőegységek találhatók az egyenes és lejtős hasizmok számára, nagyszerű gyakorlatok a fenék és a lábak számára. Az edzés változatos és szórakoztató, minden ízlésnek és minden korosztálynak van valami. Így összeállíthatja saját, saját problémás zónája edzését, és fokozatosan kipróbálhat valami újat.

Tartalom: Aktív nap - Pilates - álomfigura - fit télen - erős hát - érzelmi mozdulatok - vad és nőstény - nordic walking - tánc aerobik

115 perc hosszú. Cikkszám: 1103. 19,90 euró

---