Zsírégető étrend (vagy leves diéta)
Erények és gazdag káposztaleves:
A káposzta a cukor és a zsírok anyagcseréjének szabályozásával serkenti a fogyást.
A leves rostokban, ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag, a következőkkel:
- Káposzta: rostokban, C-vitaminban és káliumban gazdag
- Sárgarépa: rostokban, A-vitaminban és béta-karotinban gazdag
- Zöld paprika: gazdag A- és C-vitaminban és káliumban
- Hagyma: gazdag káliumban, fehérjében és rostokban
- Paradicsom: gazdag A- és C-vitaminokban, káliumban és niacinban
- Zeller: rostokban és káliumban gazdag
Figyelem:
- Ha a levest használja egyedüli táplálékforrásként, fennáll annak a veszélye, hogy alultápláltságtól és hiányosságoktól szenved. Ezért ajánlatos alaposan tiszteletben tartani az ezen az oldalon bemutatott menüket. Másrészt javasoljuk, hogy kövesse az ezen az oldalon található további tanácsokat .