Zsírégető jóga serkenti az anyagcserét és a zsírégetést 25 perc alatt - Mady Morrison - Jóga

A jóga nem megerőltető?!

Ó, de! A jóga fizikailag is nagyon megterhelő lehet, vegye igénybe a pulzusunkat és fokozza a zsírégetést! A mai videó tartalmaz egy intenzív teljes testedzést élőben, hogy csatlakozzon! Főleg a legnagyobb izomcsoportunkat (lábak és fenekünk) fogjuk edzeni, és megégetjük a magunkat:-) Akár az ünnepek után, akár csak közben - ez a rutin mindenképpen megizzasztja:-)

Segédeszközként szükség van egy kis törülközőre és egy csúszásmentes padlóra. Mint mindig, ajánlok egy változatot, ha ezek a feltételek nem teljesülnek! És ne aggódjon, természetesen van elég hely a kikapcsolódásra!

---