Zsírégető kávé, kortyoljon kortyonként, olvassza fel a zsírpárnákat

Az erős eszpresszó már egy kis rúgást ad a szotffváltásunknak, de egy kis titkos hozzávalóval mostantól a mindennapi reggeli kávét a végső zsírégetővé teheti. Tehát csak kortyolgasson kávét és olvassa fel a fontokat. Nem hangzik jól?

Ég, ég, ég

Az a kávé, amely megolvasztja a zsírunkat, az úgynevezett Golyóálló kávé és érdekes módon természetesen nagyrészt zsírból és kávéból áll. Ennek alapja a szűrőkávé, amelyet kiváló minőségű vajjal és kókuszolajjal finomítanak. A csodaitalt Dave Asprey fejlesztette ki, aki egy tibeti kiránduláson fedezte fel, hogy az ottani serpáknak szinte végtelen mennyiségű energiájuk van, amelyet nyilvánvalóan egy vajas italnak köszönhetnek. Ezt is kihasználta és zsírral gazdagította a reggeli kávéját - és elveszítette! Eközben számos híresség lelkes ezért a tibeti étrendért, mert nemcsak a font csökken, hanem az energiaszint is növekszik.

Aki reggelire issza ezt a kövér kávét, annak helyébe a reggeli étkezés lép. Tehát ideális azok számára, akiknek egyébként sincs kedvük enni reggel, és még mindig energiára van szükségük. Az elkészítés gyors és egyszerű: Vigyen magával egy csészét Filteres kávé 3/4-es tölteléket készítsen, kiváló minőségű kanállal Bio vaj Oldjon fel benne, majd egy újabb kanállal szűz kókuszolaj keverd bele. A cukornak és a tejnek azonban ekkor nincs több hely a csészében;)

A vajkávé alapelve a következő: a koffein fokozza az anyagcserét, a zsírok annyira tele vannak, hogy reggel nem kell semmit enni. Mivel a testtől megtagadják a cukrot, alvás után a vércukorszint továbbra is alacsony, és a test saját zsírtartalékait és nem tárolt glükózt használja fel energiához. A fogyás könnyebb, mert az éjszaka "böjt szakasza" meghosszabbodik. Paleo vagy alacsony szénhidráttartalmú étrenddel kombinálva még jobb eredményeket lehet elérni.

---