Zsírégető leves - finom fogyás a legjobb diéta

Több száz zsírégető leves recept létezik, és többségüknek van egy hátránya - ízléstelenek. Ez leginkább annak köszönhető, hogy a diétás levesek túl ambiciózusak. Mivel alig tartalmaznak olyan összetevőket, amelyek ízhordozóként szolgálnak. Ezenkívül gyakran helytelenül készülnek fel. Mégpedig úgy, hogy ne alakulhasson ki jó ízlés. Az étkezés, amelynek nincs íze, de nem segít a fogyásban, mert frusztrálja és demoralizálja. Ezért íme egy zsírégető leves receptje, amelynek íze nagyon jó, és jóllakottnak is érzi magát. Nagyon alacsony zsírtartalmú diétás receptként a diétás zsírégető leves tökéletesen illeszkedik a legjobb diétás táplálkozási terv minden szakaszába.

leves

Zsírégető leves - olvassa fel gyorsan a fontokat

10-14 adagra:1500g fehér káposzta
500g marhahúsleves hús
500g zeller
450g sárgarépa
400g hagyma
400g póréhagyma
200g édeskömény
100g zellerrudak
100g gyömbér
4 gerezd fokhagyma
4 babérlevél
2-3 liter vizet
50ml 3 teáskanál durva tengeri só
3 teáskanál fekete bors
2 teáskanál 2 teáskanál Enyhén frissen reszelt 1½ teáskanál
Felkészülési idő:30 perc
Főzési idő:90 perc

Zsírégető leves recept

  1. Nagyjából felkockázzuk a húst, és a forró olívaolajban, nagyon nagy serpenyőben nagyon csípősre sütjük.
  2. A hagymát és a fokhagymát megpucoljuk, durván felaprítjuk és a hússal együtt megpirítjuk.
  3. Ezután tisztítsa meg és kockára vágja a zeller zellert, és tegye bele az edénybe a zsírégető leveshez.
  4. Hámozzuk meg a sárgarépát, vágjuk szeletekre, tegyük a serpenyőbe és pirítsuk meg őket is.
  5. Ezután vágja karikákra a póréhagymát, és adja hozzá.
  6. Az édesköményt rudacskákra vágjuk, hozzáadjuk és a zsírégető leves többi hozzávalójával megsütjük.
  7. Keverje jól össze nagy lángon, és mindent jól pirítsa meg.
  8. Közben tisztítsa meg a káposztát, bőségesen távolítsa el a szárat, és vágja a káposztát finom csíkokra.
  9. A zsírégető leveshez külön forraljon 2 liter vizet.
  10. Addig nagyjából törje össze a sót, borsot, köménymagot és a mustármagot.
  11. Ha az edény a feltépett hússal és zöldséggel túl tele van, tegyen egy második edényt a tűzhelyre. Ezután ossza meg a sült zöldségeket a hússal mindkét edényben.
  12. Ezután adjuk hozzá a káposztát. Két-három percig sütjük nagyon erős lángon a többi hozzávalóval, alkalmanként megfordítva.
  13. Öntsön forró vizet, amíg minden jól el nem fed.
  14. Ezután adjuk hozzá a babérleveleket, a borókabogyókat és az őrölt fűszereket, majd keverjük össze.
  15. Ezután vágja a zellert apró szeletekre. majd adjuk hozzá a zsírégető leveshez.
  16. Hámozzuk meg a gyömbért, majd vágjuk szeletekre, és tegyük bele is.
  17. Mindent alaposan keverjen össze, majd nagyon erős lángon forralja fel.
  18. Ezután a zárt serpenyőt 90 percig nagyon lassú tűzön pároljuk.
  19. Kész a finom zsírégető leves.

Zsírégető leves - A hasadás fontos

Meg kell győződnie arról, hogy mind a húst, mind a többi hozzávalót jól megpiszkálja. Jobb hosszabb ideig sürgetni és rendszeresen fordulni, mint túl rövidre. Fontos, hogy magas hőfokon tépkedjen. Csak így lehet létrehozni a zsírégető leves intenzív íze szempontjából annyira fontos sült aromákat.

Zsírégető leves - miután megfőtt, mindig is szerette

A táplálkozási tervek receptjeinek általános problémája, hogy gyakran nem tarthatók fenn a szakmai életben. Például azért, mert a munkahelyi konyhasarokban nem lehet őket elkészíteni. A könnyű zsírégető leves sok hónapig fagyasztható. Részekben fagyasztva, a zsírégető leves 3 perc alatt könnyen felolvasztható és felmelegíthető a mikrohullámú sütőben. Az alacsony zsírtartalmú kész ebédre.

Zsírégető leves - vegán is

A zsírégető leves vegán íze van, ha hús helyett használja. Nem szabadna nélküled. Mivel a zsírégető levesnek ízhordozóra van szüksége. Mert nemcsak karcsúvá tesz, hanem boldoggá is tesz. A vegán étrend különösen jó, ha kifejezetten a fenéken akar fogyni, vagy ha kifejezetten csökkenteni akarja a hasi zsírt!

A legjobb az utolsó - evés és fogyás

A zsírégető levessel nem eszel köretet. De annyit fogyaszthat a zsírégető levesből a főétkezéskor, amíg igazán jóllak. Élvezze a legjobb diétát!

Levesböjt - a legjobb receptek: Kneipp trend a fogyáshoz (Puhakötésű)

T5 zsírégetők férfiaknak és nőknek - fogyókúrás tabletták maximális erősségű fogyókúrás tabletták fogyásért - 60 kapszula pénzvisszafizetési garancia T5 Revolution

HCG teljes csomag a New Body®-tól - 21 napos HCG diéta az anyagcsere felgyorsításához - anyagcsere-kúra, beleértve a táplálkozási tervet, MSM, OPC, psyllium héjak, fehérjepor, UVM tea. - DE-ben készült

  • ✅ MINDEN EGY CSOMAGBAN: Egyszerű a 21 napos anyagcsere-diéta csomaggal. Természetesen előre megtervezett bevásárló listákkal, táplálkozási javaslatokkal és a stabilizációs fázissal kapcsolatos szükséges információkkal!
  • ✅ GONDOLKOZJON TOVÁBBIRÓL: A fehérjepor, az MSM, az OPC kapszula, a psyllium héj kapszula, a méregtelenítő tea, az OMEGA 3-6-9, az algamin, a sporttáska, a protein shaker és a tablettadoboz található a csomagban.
  • ✅ TEGYEN ÉS SIKERES: Termékeinkkel gyakorlatilag félúton jársz! Egy kis fegyelemre van szükség az anyagcsere-étrend teljesítéséhez és kezeléséhez!
  • ✅ KÜLÖN TÁPLÁLKOZÁSI TERV: A diétás készlet útmutatót tartalmaz magyarázatokkal és táplálkozási javaslatokkal 21 naponta. Ezután elkészítheti saját táplálkozási terveit.
  • ✅ MINŐSÉGI FELSŐ: az új karosszéria a minőséget képviseli. Étrend-kiegészítőinket és kiegészítőinket kizárólag Németországban és Ausztriában gyártják és tanúsítják.