Zsírégető zöldségleves - recept képpel

1.Újságcikk után főztem. Ízléssel és még jobban megégett valamit. 8 nap alatt 3 kg-ot segített, és soha nem volt éhes. A leves fogyás, valójában egy személy számára készült, és 7 napos étkezés helyettesítésére szolgál. A 10-15 évvel ezelőtt Amerikából érkezett "Káposztaleves-diéta" ​​utódja. Egy hét alatt legfeljebb 4 kg-ot kell leadnia. Mondta a receptet.

zsírégető

Készítmény:

2.Tisztítsa meg a zöldségeket, és durván vágjon mindent. Finoman vágja le a jalapenókat.

3.Melegítsük fel az olajat az edényben (térfogata körülbelül 5 liter legyen). Enyhén megpirítjuk a hagymát. Adja meg a zöldségeket és izzadjon. Ezután a zöldségeket 3 liter forrásban lévő vízzel lecsapoljuk és letakarjuk. Pároljuk 15 percig, adjuk hozzá az instant húslevest, paradicsompürét, jalapenót, chilit és borsot, és főzzük további 20 percig.

4.Közben megfőttem a vörös rizst vagy (teljes kiőrlésű rizst) a rizstűzhelyben.

5.Adja hozzá a rizst a kész leveshez, és ízesítse újra borssal, chilivel és sóval.

6.Tálalás előtt bőven megszórjuk a halfűszernövényekkel. Hűtsük le a hűtőszekrényben, és melegítsük fel a napi mennyiséget .