Psyllium rost fogyáshoz, igen vagy nem Planet Bio 🍃
Minden nap megjelenik egy új termék, amely - azt mondják - mindenképpen fogyni fog. Erős a kísértés a megvásárlására: azt ígérik, hogy erőfeszítés nélkül és életmódunk megváltoztatása nélkül gyorsan fogyunk. Igen, természetesen, és az ajándékokat maga a Mikulás hozza ...
Tehát először emlékezzünk erre nincs olyan termék, amely miatt fogynunk kellene, anélkül, hogy bármilyen elkötelezettséget vállalnánk. Vannak többé-kevésbé érvényes támaszok, amelyek komplex és tagolt tanfolyamon segíthetnek: természetes anyagok, amelyeket megfelelő módon kell felhasználni, a szakember jelzése szerint. a psyllium bizonyos értelemben beilleszthető.
Tehát a psyllium rost miatt fogysz? igen és nem.
Psyllium rost fogyás? Nem feltétlenül
A psyllium rost fő előnyös funkciója nem a fogyás, hanem bélszabályozás, étkezés között, éhgyomorra.
A Psyllium a piacon van a Plantago psyllium magjai vagy kutikulája (Plantago arenaria, Plantago indica); ez egy éves lágyszárú növény, amelyet főleg Iránban, Indiában, Pakisztánban és az Amerikai Egyesült Államokban termesztenek.
A psyllium magok fő jellemzője a nyálkás bélés takarja el őket: érintkezésben vízzel kitágul, súlya 25-szörösére nő. A nyálkák összetett kémiai összetételű molekulák, amelyek a oldható rost.
A psyllium fő hatása tehát a hashajtó, amely a nyálka képességétől függ folyadékot szívjon a bél lumenjébe, duzzanat, megnövekedett béltartalom, következésképpen a perisztaltika és az evakuálás stimulálása.