Zsírégetők otthon - receptek és termékek a gyors fogyáshoz

A cikk tartalma

  • Zsírégető termékek
  • Zsírégető maszkok otthon
  • Zsírégető tartályok
  • Karcsúsító termékek otthoni zsírégetéshez
  • Hogyan lehet otthon zsírégetőt csinálni
  • Zsírégető edények
  • Zsírégető italok
  • Zsírégető turmixok otthon
  • Kefir és gyömbér koktél
  • Kiwi zsírégető koktél
  • Citromos koktél
  • Ananász és grapefruit fogyókúra
  • Videó recept sassi víz készítéséhez

Az anyagcsere felgyorsítása és a fogyás érdekében otthon zsírégetőket alkalmaznak - olyan termékeket, amelyek lebontják a zsírsejteket. Edények és italok, koktélok formájában használják őket. A zsírégető folyamat otthoni elindításához használhat maszkpakolásokat és fürdőket is. Minden ilyen hatású termék felgyorsítja az anyagcserét és megakadályozza a zsírraktározást.

Zsírégető termékek

A dietetikusok ismerik az otthoni zsírégető termékeket, amelyek felgyorsítják az anyagcserét, eltávolítják a felesleges folyadékot a szervezetből és szabályozzák az emésztést. A TOP-20 alkatrészek listát alkotnak:

  1. Savanyú tejtermékek - túró, kefir, joghurt és joghurt kalcitriol zsírégetőt tartalmaznak. Ezen összetevő mellett a tejtermékek sok fehérjét és tejsavót tartalmaznak, amelyek otthon lebontják a szubkután zsírt.
  2. A gyömbér jól ismert zsírégető az otthonban. Illóolajokban gazdag, amelyek javítják az emésztést, serkentik a gyomornedv termelését. A rostok emésztése miatt a test sok energiát költ.
  3. Káposzta - hasznos a fehér, a karfiol vagy a brokkoli választása. A gyümölcsökben magas a rosttartalom, amely kiüríti a szervezetből a méreganyagokat, és az indol-3-karbinol, amely normalizálja az ösztrogén anyagcserét. Az alacsony kalóriatartalmú házi káposzta lehetővé teszi, hogy sokat fogyasszon belőle, tele zsír nélkül.
  4. Az uborkák alacsony kalóriatartalmú zsírégetők, amelyekben sok a víz. Hidratálják a testet belülről kifelé, a zöldségek hasznosak azok számára, akik aktívan mozognak otthon vagy az edzőteremben. A bőr sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz.
  5. Fahéj - raktározza a zsírt, csökkenti a vércukorszintet. Zsírégető adható a teához, kefirhez, kávéhoz.
  6. Grapefruit - gazdag aszkorbinsavban, csökkenti az inzulin koncentrációt. A zsírégetőből származó flavonoid naringin fokozza a koleretikus hatást. Szüksége van grapefruitra filmekkel?.
  7. A zöld tea - tonizálja, melegíti a testet, javítja az emésztést. Zsírégető tiamint tartalmaz, amely lebontja a szubkután és a zsigeri zsírt otthon.
  8. Víz - kiküszöböli a túlevés érzését, kilúgozza a felesleges sót, a napi étrendnek 1,8-2 litert kell tartalmaznia.
  9. Málna - kevesebb cukrot tartalmaz, mint más bogyók, így alacsony a kalóriatartalma. Elősegíti a természetes gyomornedv felszabadulását.
  10. Mustár - fűszeres zsírégető erős fűszerekkel, hasznos házi csomagolásokhoz és ételekhez. Serkenti az emésztést, javítja az edzés hatását.
  11. Narancs - magas rosttartalmú, segít abban, hogy gyorsan eleged legyen belőle. Illóolajokat és flavonoidokat tartalmazó nagy teljesítményű zsírégető.
  12. Mandula - tartalmaz zsírt, 40% -ban emészti a szervezet, de a fehérje asszimiláció teljes.
  13. Torma - javítja az emésztést otthon.
  14. Bab - fehérjében gazdag, szárítja a testet.
  15. Kókusztej - előnyös a mikromineralis és az emésztés szempontjából.
  16. Ananász - durva rostok aktiválják a gyomornedvet, megkönnyítik a táplálkozás folyamatát. A zsírégetőt jobb frissen enni.
  17. Papaya - lebontja a zsírt természetes enzimekkel.
  18. Vörösbor - tartalmaz resveratrolt, egy szintetikus enzim zsírégetőt. Blokkolja a zsírsejtekben található receptorokat. Ideális napi fél pohár meginni étkezés után.
  19. Alma és körte - otthon, tisztítja a beleket, gyorsan telíti, alacsony a kalóriatartalma.
  20. Zabpehely - javítja a gyomor és a belek működését otthon.

otthon

Zsírégető maszkok otthon

Az előállított zsírégető nemcsak beltéren, hanem szabadban is használható, otthoni pakolásokkal ellátott maszkokat hozhat létre. Helyesen vigye fel a keveréket a gőzzel megtisztított bőrre masszírozó mozdulatokkal. Egyes keverékeket filmmel kell lefedni és legfeljebb egy órán át a testen kell tartani, másokat szinte azonnal lemosnak, de a hatás azonnal látható. Íme néhány recept a nők által otthon használt maszkokhoz:

  1. Két evőkanál méz, őrölt kávé és kevés víz. A méz megolvadhat. Gyors masszírozó mozdulatokkal vigye fel a zsírégetőt a testre, öblítse le vízzel. Kívánt esetben csomagolja a bőrt ételfóliába fél órára.
  2. Fehér (kínai) agyag rozmaring, grapefruit, narancs vagy citrom illóolajaival. Hozzáadhat egy kis mézet, citromlevet a keverékhez. Vigye fel a has és a csípő bőrére, csomagolja ételfilmbe, várjon fél órát.
  3. Keverjen össze egyenlő részekben természetes almaecetet, tiszta vizet, áztasson egy ruhát oldatba, tekerje be a testet. Csavarja be magát száraz lepedővel, meleg takaróval, várjon 1,5-3 órát. Az otthoni beavatkozáshoz legfeljebb 3 kg kell.
  4. Egy desszertkanál vörös cayenne-borsot fél pohár olívaolajjal összekeverünk, amelyet a film alatti problémás területekre viszünk fel. Fél óra elteltével a zsírégetőt tartalmazó házi keveréket lemossák. Az olívaolajat a mézes kávé helyettesítheti.
  5. Áztassa a száraz hínárleveleket, vigye fel a bőrre, fél óra alatt távolítsa el a zsírégetőt.