Zsírfehérje rúd, amit tudni szeretnék, mert heti 5 alkalommal edzek és fáradt vagyok
Igen, mert cukor és sok szénhidrát van bennük.
Kevés fehérje van, 16%. a fennmaradó 84% = cukor, szénhidrátok stb.
Ha fehérjét szeretne, vegyen egy fehérjekoncentrátumot, olyat, amiben 80% fehérje van és nincs cukor, nem keserű 16% fehérje
A rudak mesterséges hizlalásra készülnek, igen, mivel fehérjét tartalmaznak.
Tehát megértem, hogy jobb, ha nem eszem fehérjetartalmat, ha fogyni akarok?
"mesterséges hízlalás"? A fehérje NEM hízik, még a dukan étrend is a TÚLFehérjére épül, és sokat fogysz (ez egy olyan étrend, amelyet különösen nők tartanak)
Az ezekben a rudakban található fehérjék az edzőterem speciális laboratóriumában (túlnyomó többségben) készülnek, növelve azt a tömeget, amelyet az edzőteremben izommá változtat.
Fehérje feleslegről beszélünk. De elemezve, hogy honnan vonják ki a fehérjéket és mit tartalmaznak mellettük, nehéz elhinni, hogy a rudakból lefogy. Elvileg lehet hormonális rendellenessége.
A laboratóriumban élelmiszerből nyerik ki, nem "készítik". kiegészítők = tömény étel.
A fehérje felesleget pedig nagyon nehéz elérni, a rudaknál szinte lehetetlen elérni, mert kis mennyiségű fehérje van bennük (16%), a többi szénhidrát, zsír, csokoládé stb.
Azt mondtam, hogy a fehérjétől lefogy, a rudak 84% szénhidrátot tartalmaznak, és még valami mást, amikor fehérjét mondok, valami fehérjében gazdagra gondolok (például 80%, vagy csirkemell, stb.).
Nem, de ha túlzásba viszed őket, akkor igen, ez normális. Jártam edzőterembe is, de nem voltak bárjaim, és egy nap megpróbáltam, de azóta nem vettem
Ha több rudat vennék, mint amennyit ettem, akkor többet fogynék?
Nem ajánlott enni bárokat annyira, hogy jobban hízzon, ahogy Cosmin mondta, és vegyen be egy ilyen fehérjetartalmú koktélt és bárokat 1 2, de ne vigyük túlzásba, mert kár a tested és a tested
Ha ennél több rudat szednék étel helyett, gyorsabban fogynék, vagyis szendvics helyett botot vennék
Összegzésként elmondhatom, hogy a fehérjetartalmú zsírok zsírosabbá teszik a szokásos ételeket?
Ha folyamatosan tanulsz, minden nap kicsit, akkor esélyeid lesznek az orvostudományban. Ha matematikáról van szó, akkor koncentráljon az egyszerű érettségi tanulására és legalább egy 7. osztály megszerzésére. (több)
Mondd el neki ezeket is. Abból, amit írtál, 2 lehetséges változat létezik: vagy sajnálja, hogy sokáig elment, mert megpróbálta jobbá tenni az életedet, és ezért te. (több)
Kedves Andreea. A közöny segít rajtad. De figyelj, ha csak közömbös maradsz, és nem csinálsz valamit az életeddel, hiába. Használja a közömbösséget eszközként számodra, hagyja békén, és koncentráljon. (több)
- 631 524 serdülő
- 45 539 Üzleti és pénzügyi
- 21 812 művészet és kultúra
- 58 144 Autó & Moto
- 137 078 szépség és divat
- 16 255 Képregény
- 45 681 karrier
- 16 926 ház és kert
- 44 Nemes okok
- 266.245 beszélgetés
- 564 koronavírus
- 277 727 Szerelem és szex
- 158 931 Általános oktatás és kultúra
- 45 585 Család és kapcsolatok
- 124 260 film és sorozat
- 61 550 hobbi és háziállat
- 126.365 Segédprogram információk
- 457,263 PC/Online játékok
- 41 898 jogszabály, politikai és társadalmi
- 20 305 Irodalom
- 187.190 Zene
- 527 Nevelés
- 39 552 vallás
- 178 398 egészség
- 22 407 háztartási tipp
- 43 912 Vásárlás
- 2.413 Internet biztonság
- 59 713 Sport
- 32 708 Tudomány és filozófia
- 330 705 technológia
- 96 434 telefon
- 171 861 szabadidő/kijárat
- 52 623 Apróságok/Vicces
- 13 634 turizmus
- 2505 önkéntesség/ökológia
Kövesse a kérdést
Adja hozzá a kérdést a kedvencekhez
Milyen évfolyamon adja meg a kérdést?
A válasz közzététele előtt ellenőrizze, hogy az nem sérti-e a szabályokat.
Köszönjük a választ!
Mielőtt megerősítené, kérjük, töltsön további 20 másodpercet annak áttekintésével. A lehető leghasznosabb és kellemesebb közösség kialakítása iránti vágyból kérjük, hogy válaszai 3 minimumszabályt kövessenek:
- nyelvtanilag helyes kifejezés (minden mondat nagybetűvel kezdődik és írásjelekkel végződik, rövidítések nélkül, például "nush", "acm", "adik" és kirívó nézeteltérések nélkül).
- jól érezzük magunkat, de nem gúnyolunk másokat;
- trágárságokat hagyni a kevésbé intelligenseknek;
Szívemből köszönöm elkötelezettségét és részvételét
TPU közösség
ÓVATOS! A TPU szabályait sértő kérdések/válaszok ismételt közzététele a fiók felfüggesztését vagy akár törlését is eredményezi.
Nem adott választ!
Nem írt választ erre a kérdésre, ezért nincs tartalmunk, amit közzétehetnénk
A válasz közzétételre kerül.
Kérjük, várja meg, amíg válaszát elküldik közzétételre.