Zsírmáj A németek milliói érintettek EAT SMARTER
Aki azt gondolja, hogy a zsírmáj csak a megnövekedett alkoholfogyasztás problémája, téved: A német lakosság mintegy 20 százalékában a máj már nem tud megfelelően működni a tárolt zsír miatt. Miért olyan veszélyes ez, és hogyan tehet ellenlépéseket az Élő okosabb blogban.
Súlya alig haladja meg az 1,4 kilót máj egy felnőtt ember. Ez teszi a test egyik nehézsúlyújává. Helyesen, mert az a szerv, amely a has jobb felső részén helyezkedik el a rekeszizom alatt, minden nap döntő mértékben hozzájárul egészségünk megőrzéséhez. Az élelmiszer-összetevőket energiaellátóvá és a szövetek fejlődésének és megújulásának összetevőivé alakítja. A máj másik fontos feladata a méregtelenítés: Az étellel elfogyasztott toxinok vagy mérgező anyagcseretermékek átalakulnak itt, hogy kiürülhessenek a szervezetből.
Egészséges májban ezek a folyamatok megfelelően működnek. De a különféle hatások ki tudják dobni a szervet. A nyugati iparosodott országokban az ún Kövér máj az előlegen: zsírcseppek halmozódnak fel a májsejtekben. Ha az összes májsejt több mint fele érintett, akkor zsírmájnak nevezik.
Szakértők feltételezik, hogy Németországban a lakosság 20 százalékának vannak problémái Zsírlerakódások a májban birtokolni. Ez nem csak, ahogy régóta feltételezik, növekszik Alkohol fogyasztás. Ez az egyik kockázati tényező, de egyben magas zsír- és kalóriatartalmú étrend károsítja a májat.
Bizonyos gyógyszerek, cukorbetegség, környezeti toxinok és tartós alultápláltság szintén zsírmájbetegséghez vezethetnek.
Áruló: A zsírmáj elsőre nem okoz tüneteket
A májsejtekben tárolt zsír nem vezet automatikusan komplikációkhoz. De a zsírsavak gyulladást okozhatnak, az ún Zsíros máj májgyulladás, ravaszt. Ha a májat alkoholfogyasztás és elhízás okozta "folyamatos tűz" éri, krónikus gyulladás léphet fel a májsejtek szövetében. Ez a gyulladás sok apró heget hagy maga után, a szövet újjáépül, és a máj egyre rosszabbul működhet.
Szélsőséges esetekben van ilyen Májzsugorodás: A szerv megkeményedik és zsugorodik, a méregtelenítés és a szintézis fontos funkciói csak nagyon korlátozott mértékben teljesíthetők. Mivel számos más szerv is függ a máj működésétől, a zsírmájbetegség végső soron több szerv életveszélyes meghibásodását eredményezheti.
Eleinte azonban a zsírmáj általában nem okoz tüneteket. A Zsíros májgyulladás különféle panaszok révén nyilvánul meg, például nyomásérzet a has felső részén, teltségérzet vagy fáradtság. Ezek a tünetek nem mindig utalnak zsírmájbetegségre. A betegséget gyakran egy rutin vérvizsgálat részeként vagy ultrahangos vizsgálat során fedezik fel. További laboratóriumi vizsgálatok világosságot nyújtanak a zsírmáj súlyosságáról; Szövetmintavétel (májbiopszia) szintén hasznos lehet.
A zsírmáj ismét zsugorodhat - ha következetes vagy
Nincs olyan gyógyszer, amely kifejezetten zsírmáj ellen alkalmazható. Jó hír azonban, hogy lehet Változások az életmódban nagyon pozitív hatással lehet a betegségre, és a máj egészséges egyensúlyba kerülhet!
Az alkohol és a zsíros ételek a máj legfőbb ellenségei. Ezért az első lépés az alkoholfogyasztás mellőzése és az alacsony zsírtartalmú, teljes táplálkozású étrendre való váltás. A rendszeres testmozgás lendületet ad a szervezetnek, és emeli a máj aktivitását is.
Ha a vér lipidszintje megemelkedik, szükség lehet gyógyszeres kezelésre.
Ha a gyógyszert a zsírmáj betegség kiváltó okának tekintik, annak szükségességét az orvosnak meg kell vizsgálnia, és fontolóra kell vennie az alternatívákat. Diabetes mellitus esetén ügyelni kell a vércukorszint megfelelő beállítására.
Ha nem biztos abban, hogy zsíros májbetegsége van-e, kérdezze meg orvosát, akiben megbízik: specifikus vizsgálatokkal ellenőrizheti májműködését. Megelőző intézkedésként ön maga tesz valami jót a szervért fogyasszon csökkentett zsírtartalmú étrendet, rendszeres testmozgás sodródás és a te Alkohol fogyasztás Tartsa tudatos határok között - olyan életmód, amely hatékonyan megakadályozza a civilizáció számos más betegségét is.
Ha azonban májcirrózis lép fel, azt kezelni kell.